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다 챙겨먹는데 왜 항상 때되면 배가 고픈걸까요3

lilili!!!
등록일 2023-04-10 12:17
조회수 548

아침도 먹었는데

꼭 점심시간 전에 배고프고

점심 배터지게 먹었는데도

퇴근무렴되면 왜이렇게 배가 고픈건가요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

살찌려고 그러나 .. 에혀~

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다른의견

0

1 [* 비회원 *]

혈당 급상승 후 강하하면 배가 고픕니다. 소화력보다도 혈당낙차가 크면 배고픔이 생겨요.

2023-04-10 점아이콘

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다른의견

0

0 JANNABI

정제 탄수를 조금 줄이시고

고기, 해산물, 채소 위주로 몇 끼만 드셔보세요 (GI지수가 상대적으로 낮습니다)

2023-04-10 점아이콘

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다른의견

0

0 무한딸사랑

제가 이래요... 그래서 중간중간 간식을 먹게 되고.,, 살이 찌네요. ㅠㅠ

2023-04-10 점아이콘

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