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이상근증후군 조심해야겠네요2

허리 계속 아픈데… 디스크 아니라, 이상근증후군?
매일 8시간 이상 책상에 앉아 컴퓨터 작업만 하는 직장인 A씨는 한 달 전부터 가벼운 허리 통증을 느꼈다. 하지만 대수롭지 않게 여기며 약국에서 파스를 사 붙이기만 했다. 시간이 지날수록 허리뿐 아니라 엉덩이, 다리

이상근증후군이란 이상근이 과하게 긴장하거나 비대해지면서 좌골신경을 눌러 발생한다고 하네요

움직일 때 고관절 통증이 대표적인 증상이지만, 허리, 다리, 허벅지 뒷면, 사타구니 근처에도 통증,

이상 감각이 동반돼 허리디스크로 오해하는 사람이 많다고 하네요 이상근은 엉덩이뼈 표면부터 허벅지뼈

상부 말단까지 이어지는 커다란 삼각형 모양 근육이며 고관절과 다리를 연결하며, 몸의 회전운동을 담당한다고 하네요

이상근증후군을 방치하면 신경 조직이 위축되고 변형이 일어날 수 있어 위험하다고 하네요

그로미

이거 누워서 테니스공으로

자기 몸무게 이용해서 마사지해주라더군요

2023-02-23 점아이콘

0 Miso^-^&

정선근 교수는 이상근증후근 없다고 디스크라고 확신하던데

2023-02-23 점아이콘


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