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턱걸이가 가슴 운동도 되나요?12
- sanyanim
- 등록일 2023-02-06 17:33
- 조회수 1983
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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토레타가좋다
되지않나요? 가슴쪽도 힘 들어가니..
2023-02-06
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 오렌지스토리
' 몇개씩 ' 하셨다면서요...
2023-02-06
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소연마리
당연히 가슴도 연관이 되죠. 상체 운동에서 가슴운동 안되는 고립운동은 이두,삼두,전완쯤 되려나요. 전부 연관 됩니다.
2023-02-06
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넴닉
개인적으로 푸쉬업보다 자극 더 많이옴
2023-02-06
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쿠키만땅
되죠. 그렇지만 운동을 잘못하는거라 그럴거같네요 ㅎ
등도 커지고 근육올라온다면 지금처럼하시고 그게 아니라면 자세를 배워보는걸 추천드립니다 ㅎㅎ
2023-02-06
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내인생은정품
턱걸이하는데 가슴 자극오면 운동 자세가 잘못된거 아닌가요? 등 조지기 대표운동이 턱걸이인데요.
2023-02-06
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[* 비회원 *]
저도 헬창이라 턱걸이 자주하는데 턱걸이 윗가슴자극옵니다 펌핑되더라구요
2023-02-06
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AZURA2016
턱걸이 가슴도 어느 정도 도움은 됩니다.
그런데 천천히 하라고 하더군요...
저는 매달려서 2개반 하다가 떨어지고 하는데
2023-02-06
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