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불꽃축제

국과 찌개에는 기본적으로 나트륨 함량이 많네요6

국물은 다 마시지 말고 남겨야 겠어요

하루 나트륨 권장량이 2000mg 인데 삼계탕 하나에 2800mg 네요

파워링크 등록안내

티원

2024-02-27 * 점아이콘

0 세시이십분

국물 있는건 다 많더군요..ㅠ

2023-01-16 * 점아이콘

0 언제나오뉴월

아침에 국 먹고

점심으로 냉면같은 거 먹고

저녁에 삼겹살 구워서 된장찌개 먹으면

하루 나트륨 1만 쌉가능합니다.

2023-01-16 점아이콘

0 세시이십분

ㅠㅠ

2023-01-16 * 점아이콘

0 익호돌이

짜게 먹는 사람이 빨리 죽는다?…"나트륨 섭취, 사망과 관련 없어"
소금을 많이 먹는 것은 건강에 좋지 않다는 인식이 있다. 그러나 소금을 너무 적게 먹어도 건강에 좋지 않다는 연구도 나오면서 소금과 건강 간 관계에 관한 논쟁이 학계에서 이어지는 중이다. 이런 가운데 국내 연구진이 한국인에 맞춘 나트륨 섭취와 사망률 간의 연관성을 확인했다. 결론적으로 나트륨 섭취가 사망에 끼치는 영향은 없었고, 칼륨 섭취가 많은 경우는 사망률이 낮아졌다. 세브란스병원

2023-01-16 점아이콘

0 세시이십분

뭐든 적당히 골고루

2023-01-16 * 점아이콘


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