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헬스는 몇년을해도 건강해진다는 느낌은 없었는데 ⁵
분류: 일반
이름: 맥스웰x

등록일: 2022-08-05 22:56
조회수: 1662

요즘 여자친구 따라서 러닝 시작해봤는데 체력 좋아지는게 실감나네요

러닝하고나서 헬스도 퍼포먼스 올라가는것같아요 관절하고 다 갉아먹는 헬스 그만두고 러닝 올인할까싶네요ㅋㅋㅋ

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사랑또는우정

웨이트는 순간적인힘 내는거라 힘이좋아지는느낌이라면 런닝은 지구력?체력이 좋아지는느낌입니다

2022-08-05 점아이콘

맥스웰x

아직은 초짜라 3km만 뛰는데 4km까지 올려보려구요ㅎㅎ

2022-08-05 점아이콘

0 강남스탈린오빠

지구력이 가장중요할듯싶어요 실생활에도

2022-08-06 점아이콘

Ugotserved

웨이트누 할수록 부상만 느네요ㅜㅜ

2022-08-05 점아이콘

맥스웰x

재미는있는데 돌이켜보면 회전근부상.손목삼각근부상.팔꿈치엘보우 등등... 몸은 좋아졌는데 건강과 역행하는 느낌이에요 체력이 좋아지는것도 아니고ㅠ

2022-08-05 점아이콘


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