가장 나쁘다는 수면자세.jpg64
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-07-16 22:37
- 조회수 73757
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파워링크 
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 용이되고싶은무지렁이
저도 저게 편하던데 |
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에터
서울대 의대 정성근교수 책 보고 있는데 그 책에 따르면...
엎드려 자는 것이 허리 디스크 질환 완화에는 좋다고 합니다. 다만 목이 돌아간 상태로 자서 목디스크에 쥐약이라고 합니다. (목디스크도 척추...니까 결국 척추에 안좋은 거 맞음) (그 내용 보면서 가진 의문이... 그러면 목도 똑바로 하고 잘 환경이 되면 괜찮은 건가... 싶던데 교수님을 만나기가 너무 어려워서 ㅋㅋ) 그래서 목디스크 문제 때문에 결국 제일 괜찮은 게 똑바로 누운 자세 간혹 있는 코골이 등 문제로 옆으로 눕는 경우는 좋은 자세가 아니지만 꼭 필요하다면 베개 높이를 잘 높이라고 하더군요. 제가 코골이가 없어서 이 부분은 대충 봤네요. 건강한 허리인 경우는 별 상관 없을 거고요. |
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애기들 저렇게 자던데 ㄷ.ㄷ
애기들은 뱃속에서 너무 웅크려 있어서
본능적, 반사적으로 펼치고 자는건 아닐까라는
생각이 드네요
물론 혼자만의 뇌피셜입니다 ㅋ
@야수적인 코난도 뽐뿌하는군여
아기들은 폐가 아직 충분히 발달되지 않아서 저 자세로 자면 숨쉬기가 편해져서 만세를 하고 잔다고 합니다