ÆíÀÇÁ¡°¡ 2500¿øÀ̱ä Çѵ¥
500¹Ì¸®¿¡ 99Ä®·Î¸®ÀÌ°í
(Ä«½ºÁ¦·Î ÇÑĵÀ̶û ºñ½Á)
º¸Åë ¸ÆÁÖº¸´Ù´Â ¸øÇÑ°Å °°°í ¾ËÄݵµ 3ÇÁ·Î ÀÌÁ¤µµÀε¥
Á¦·Î½´°Å¶ó°í ÇÏ´Ï Àü À̰Ÿ¸ ¸ÔÀ»²¨°°¾Æ¿ä
¸ÆÁÖµµ Á¦·Î½´°Å ³ª¿À´Ï ½Å±âÇϳ׿ä
ÀÌ°Ô ±× °ËÁ¤»ö ĵ¿¡ µéÀº°ÅÁÒ? ¸¶Æ®¿¡¼ 1700¿øÁ¤µµ ÇÏ´øµ¥...
ÀÏ¹Ý ¸ÆÁÖ´Â ¿ø·¡ ´ç·ù°¡ Á¦·ÎÀÔ´Ï´Ù. ź¼ö(´çÁú)¸¦ ³·Ãß±ä ÇÑ°Í °°Àºµ¥ »ç½Ç 99KcalÀº ȹ±âÀûÀ¸·Î ³·Ãá°Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä.
´çÁúÀÌ Áß¿äÇÏÁÒ. ¸ÆÁÖ°¡ ¼ÒÁÖó·³ ´çÁúÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â°Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä.
¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼ ¸Æ¾Æ´çÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇѵ¥ ÀÌ°Ô ¾ø´Ù¸é ź»êÀ» °Á¦ÁÖÀÔÇÑ´Ù´Â ¸»¹Û¿¡ ¾ÈµÇ´Â°Å¶ó¼ ¸ÆÁÖÀÚü°¡ ¼º¸³ÀÌ ¾ÈµÉÅ×±¸¿ä.
ã¾Æº¸´Ï ÁøÂ¥ ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ ÁÖÀÔÇϴ±º¿ä;;;; ¹ßÈ¿·Î ź»êÀ» ¸¸µå´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó °Á¦ ÁÖÀÔ...ÀÌ°Ç ¸ÆÁÖ¶ó°í Çϱ⵵ ¹¹Çѵ¥¿ä.
¹°À» ŸÁö ¾Ê¾Ò´Ù
Á¦·Î½´°Å (¼³ÅÁÀ» ŸÁö ¾Ê¾Ò´Ù)
·Ôµ¥°¡ ·Ôµ¥ÇÑ°Å °°¾Æ¿ä
ÀÌ°Ô ±× °ËÁ¤»ö ĵ¿¡ µéÀº°ÅÁÒ? ¸¶Æ®¿¡¼ 1700¿øÁ¤µµ ÇÏ´øµ¥...
Á¦·Î½´°Å ÀÚü°¡ ¸»Àå³ÀÌ¿¡¿ä. ´Ü¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ´çÀ» ÷°¡ÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ¸®Å¥¸£¼º ¸ÆÁÖµéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°ïÀÏ¹Ý ¸ÆÁÖ´Â ¿ø·¡ ´ç·ù°¡ Á¦·ÎÀÔ´Ï´Ù. ź¼ö(´çÁú)¸¦ ³·Ãß±ä ÇÑ°Í °°Àºµ¥ »ç½Ç 99KcalÀº ȹ±âÀûÀ¸·Î ³·Ãá°Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä.
´çÁúÀÌ Áß¿äÇÏÁÒ. ¸ÆÁÖ°¡ ¼ÒÁÖó·³ ´çÁúÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â°Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä.
¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼ ¸Æ¾Æ´çÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇѵ¥ ÀÌ°Ô ¾ø´Ù¸é ź»êÀ» °Á¦ÁÖÀÔÇÑ´Ù´Â ¸»¹Û¿¡ ¾ÈµÇ´Â°Å¶ó¼ ¸ÆÁÖÀÚü°¡ ¼º¸³ÀÌ ¾ÈµÉÅ×±¸¿ä.
ã¾Æº¸´Ï ÁøÂ¥ ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ ÁÖÀÔÇϴ±º¿ä;;;; ¹ßÈ¿·Î ź»êÀ» ¸¸µå´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó °Á¦ ÁÖÀÔ...ÀÌ°Ç ¸ÆÁÖ¶ó°í Çϱ⵵ ¹¹Çѵ¥¿ä.
¹°À» ŸÁö ¾Ê¾Ò´Ù
Á¦·Î½´°Å (¼³ÅÁÀ» ŸÁö ¾Ê¾Ò´Ù)
·Ôµ¥°¡ ·Ôµ¥ÇÑ°Å °°¾Æ¿ä