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스트레스를 푸는게 가능한가요17

암만 재밌는거하고 잊는다고해도 해소가 되거나 하진않는 것 같아서요

그냥 더 좋은 기억을 덮어서 잊는게 스트레스를 해소한다는 느낌일까요?

문득 생각이 들어 여쭤봅니다. 물론 해소가 될 때는 그 스트레스의 원인이 해결됐을때 뿐이라고는 생각합니다만은.. 

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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
해소됩니다 땀나게 운동을 하던가

 

학살하고 다니는 게임을 하던가

 

뭔가 파괴적인걸 해야 해소되더라구요

2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
속이 시원해지는 느낌이면 스트레스가 없어지는걸까요 그냥 계속 남아서 쌓아져가는건아닌가...이게 궁금했네요 ㅋㅋㅋ 저도 파괴적인걸 찾게되더라고요 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
원인이 사라지지않는한 일시적이죠 당연히
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 집에가자111
ppompungi
2021-09-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
네 저도 그런생각이네요 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 -승인-

예전에 무작정 걸으면 해소가 되었는데

 

그러다 족저근막염 오길래 누워서 잡니다.

 

시간 지나면 풀려요. 안풀리면 스트레스가 아니라

 

트라우마나 ptsd 이런거라 생각 됩니다.

2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
맞는말인거같네요

잊을만하면 생각나는 것들이 많잖아요?

그것들때문에 갑자기 또 스트레스를 받기도하고

이정도 범주면 더 이상 스트레스가 아니라 트라우마의 범주인거겠죠 

2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌는물건살때만
진짜 스트레스 많이 받게 하는 사람 있었는데 매일 술먹고 하니까 그당시에는 생각이 안나니 좋은데 점점 몸이 피폐해져서 죽겠다 싶을정도로 운동하니 좀 낫더라고요 끝나고 나면 다시 생각이 나긴 하지만 그래도 조금 물탄느낌이랄까 ㅎㅎ
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
운동이 제일 건강한 해소법이긴한가보네요^^ 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 SpaceLamb

인간의 기억력은 완벽하지 않으니까요

단 그스트레스가 지속형이면 의미없죠.

예를들어 매일보는 사장 이나 상사새x 랄까

2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
ㅋㅋㅋㅋㅋ막줄이 공감입니다 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ChooJJa
확실히 개인마다 스트레스 해서 탈출구를 찾는게 힘든거 같더라구요...
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가지가지한다
그렇죠? 본인만의 탈출구나 해소점을 찾는게 참 인생의 숙제같네요 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 화공약품
다른 기억이나 행동으로 스트레스를 잊는 거죠.

 

술 사서들어갈까? 안돼, 먹으면 안돼. 가 아니라

빨리 누워서 지루한 역사스페셜 같은 거 보면서 잠들어야겠다.

2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

전확실히 힘든운동하면 스트레스가풀리는거같습니다 잠도많이자거나

2021-09-03 점아이콘
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원인을 해결애햐 하는게 맞아요 그냥 일시적으로 회피하는거죠 원인 해결못하면 또다시 스트레스 생기니까요 그럼이제 또 그때마다 스트레스 풀려고하고 무한반복이죠 
2021-09-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헌터™

잠시 잊음으로 다시금 스트레스 쌓이는 것의 대비가 되는 것 같아요. 

계속 쌓이기만하면 지치더라구요. 아무 것도 하기 싫어지는 상태. 

2021-09-03 점아이콘
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