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제로음료 많이 마셔도 문제없을까요?14

요즘 하루종일 제로콜라 마시는데요. 

하루에 5캔은 먹는듯해요. 

밤에 잠을 못자서 커피를 끊었더니 콜라흡입이 더 늘었네요. 

컵에 얼음 꽉 채워놓고 마시는 콜라 넘나 맛있어요. 

지금도 약간 중독수준같은데 말이죠.. 

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다른의견 0 추천 0 황금사다리

헐 치아 상합니다 ... 물 드세요 ...

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부족에서슬기롭게
카페인 중독이시네요

최근에 저도 하루에 제로콜라 355ml 5캔씩 마셨습니다.
인공감미료 많이 마시면 소화불량이 올수 있다는데 저는 그런거 못 느꼈습니다.

다만 카페인은 철분 영양소 흡수를 방해하기 때문에
콜라 마시기 2시간 전후에 따로 철분섭취 될수 있도록 잘 먹어주는게 중요합니다.
2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 포터블워터

하루 4터까지? 문제없다고 본듯

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 s똥뿌

내친구 매일 콜라 1.5리터 비우다 

얼마전 장에 구멍 생겨 119실려감

그후론 콜라 쳐다도 안보네요

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 영어선생님

문제가 없다고 하다가 있다고 하다가 잘모르겠어용 ㅠㅠ 너무 정보가...

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 -승인-

의견이 분분하지만

 

적어도 그냥 콜라 먹는것보단 건강할거라네요.

 

제로 안마시면 그냥 콜라를 그만큼 드실거 아니에요?

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 새우212

제로음료는 당 성분이 없는거지 다른 카페인이나 나트륨은 똑같이 많아요 카페인 나트륨 과다 섭취 됩니다.

 

물론 일반 콜라보단 당섭취가 없어서 낫지만요

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 에마게리옹

과하면 모자람보다 못하답니다.

2021-07-15 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 지리컴

직장동료중에 콜라 중독자 있는데 통풍걸려서 아파서 80대 노인 처럼 걷는 사람있습니다;

2021-07-15 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이윽고내가
연구자료 보면 너무 많이 드시면 안좋은걸로 알고 있는데 그 양이 음료 몇캔으로 넘는 적은량은 아니였습니다.

건강과 상관없이 5캔은 많긴하네요 

 

과한 당섭취로 온 통풍이라 제로콜라는 그거랑은 직접적 연관은 없습니다.

2021-07-15 * 점아이콘
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