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시리얼 30g이면 종이컵 한컵정도 될까요?8

  • 관술사
  • 등록일 2021-07-12 18:22
  • 조회수 10343
무슨놈의 시리얼은 

배도안부른 코딱지만큼 먹으면

칼로리는 그렇게 쎈지;;;

 

이것저것 잡다한것들 넣어서

닭가슴살 먹은후에 배고플때 또 먹는데

 

보통 뒷면에 30g 기준 130~140 칼로리정도

되는데... 전자저울이 없으니 종이컵 한개정도

되겠거니하고 퍼서 먹거든요;;;

 

얼추 맞겠죠? ㅎㅎㅎㅎ;;;

 

냉동블루베리+플레인요거트+방울토마토10알+시리얼한컵

양이 많아보이지만 이렇게 두번은 먹거나 시리얼을

두컵은 타야 먹었다는 신호가 오는거같은 ㅎㅎㅎㅎ;;;

 

 

20210712182302_fngtdgly.jpg

 

 

 

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구글에 검색해보니 전자저울로 계량한게 나오긴하네요;;

종이컵 한컵에 살짝 덜담으면 30그람 정도인가봐요

 

 

20210712183846_bztmwzlb.jpg

 

 

 

1
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  • 20210712_173130.jpg
  • 시리얼.jpg

다른의견 0 추천 0 박일규
얼추 맞을거같아요~~
2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 관술사
30g이 두컵이면 얼마나 좋을까요 ㅎㅎㅎ

우유에 타먹으면 한도끝도없이 먹어서

플레인요거트에 먹을만큼만 ㅠㅠ;;

2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 화학화학

제가 어디서 봤을 땐 소주잔 하나정도라고..

2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 관술사
서.....설마 그렇게나 양이 적다구요? ㅎㄷㄷ

전자저울을 사야될려나 ㅎㅎ

2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고투Go
소주잔 한잔 정도가 맞아요  

제가 커피 매일 마시는데 10~15g 내려먹으니... 

30g은 먹을 것도 없죠

2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 관술사
액체대비 시리얼이 상당히 그래도 

가벼운데 소주잔 한잔사이즈면 

너무할거같은데 ... 그거먹고 140칼로리면

안먹어야 할거같은데 함 찾아봐야겠네요 ^^;;;

2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안암보이즈
종이컵 1컵 안됩니다.
2021-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빅또르
다행히 한컵 반은 되네요

물론 소주잔으로;;;

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2021-07-12 점아이콘
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