펑
술 좋아하시는 분들 운동이라도 합시다...
헐
흠...
안주는 닭가슴살ㄷㄷㄷ
척아이롤이요? 부채살?
살치살이요...척아이롤은.맛없고 부채도 별로....
한번은 살치.한번은 갈비살.이렇게.덩어리로 삽니다
나이들수록 관리의 중요성을 절실히.느낍니다
술도 적당히 드시고
운동도 적당히 하시는게 좋을것 같습니다
뭐든 과하면 부족한것 보다 못하잖아요
맞습니다 ㅜㅜ 근데.그게 안되요
헬스장에서 부벼서 그렇습니다 ㅋㅋㅋ.ㅜㅜ
평소에 면바지.슬렉스류나 셔츠류는 세탁기도 안돌리고 무조건 세탁소 맡깁니다 빳빳한거 좋아해서
오 멋있다ㅜ 저도 30대일때 몸괄리좀 더 해야겠어요..
꼭 하세요...웨이트는 초반 1년때가 가장 드라마틱하게 몸이 바껴서 보람도 많이.느껴져요
어깨.회전근개.수술할사람은.하체만.조지면되나요?
나ㅇㅣ들수록 운동하는게 좋습니다. 노화 방지
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헐
흠...