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감자가 다이어트식품이었다니..10

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2020-07-08 18:05
  • 조회수 2114

 

20200708180401_zrxyhcxm.png

 

그 동안 다이어트하느라 탄수화물 덩어리라는 

감자는 절대 안먹었는데

 

알아보니 의외로 다이어트에 효과적이란 말이 많으네요?

 

물론 식사대신에 한 두개간 먹는다는 가정하에요

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다른의견 0 추천 0 현실렙업
식이섬유는 많단건 감자껍질  포함시 아닐까여 
2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 승리의거너스
gi인가 고구마보다 낮죠
2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그린내

칼로리가 감자가 낮고

 

GI가 높아요 고구마보다

2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 승리의거너스
저도 긴가민가해서 찾으니 gl이군요
2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
고구마가 더낮은데 생으로먹엇을때고

 

뜨겁게 쩌먹으면 달잖아요 그만큼 gi지수 높아짐..감자랑 쌤썜

2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

어차피 다이어트로먹으러면 고구마랑비슷하게먹으면 적기때문에 gi지수 그닥의미없어요 많이먹었을때문제지

2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 따따봉
삶은 감자는 마요네즈 찍어먹으면 맛있어요! 그럼 다이어트는?!
2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 심쿵함
최고로 싫은 반찬이 감자조림 이라던데 아니였나 

밥이랑 감자로 탄수화물폭탄

2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 jump-jump

근데 저는 이상하게 감자는 안땡기네요...;;;

2020-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐의왈츠
절대 아닙니다
2020-07-08 점아이콘
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