만보 걷는거 쉬운거아니네요23
- [* 비회원 *]
- 등록일 2020-05-14 18:56
- 조회수 1348
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파워링크 
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프라다양말
10만보 걸어봤는데, 첫코멘트 하신분 1만보가 8km 정도라는게 맞을 겁니다.
시간당 아주빠르게 걸으면, 평지에서 기준으로요. 5km속도가 대략일텐데, 뛰지 않고 그냥 속보로만 걸으면 시속 5km는 가능하죠. 그렇다면, 1만보는 연속 운동시 체력과 속도가 떨어진다는 걸 고려하면, 일반인들은 1만보 걷는 시간이 대략 1시간 30분에서 2시간 정도 걸리는게 맞을 겁니다.
그러면, 하루 10만보가 하정우가 방송에 나와서 힛트 아이템이 된걸로 기억하는데;; 체력과 시간 속도 에너지보충 식사등 모두 고려하면 몇시간이 걸릴까요?
위에 언급하고, 체험하신 시속 기준으로 1만보가 8km 수준에 가능하다면, 2시간안에 달성합니다. 10만보는 그렇다면 2시간 x 10배의 시간 = 20시간. 1. 시간당 4km 걷는다면...20시간에 가능하죠. 2. 지치고 체력이 떨어지며 다리와 발바닥이 아프고...시속 3km도 힘겨워질 때... 3. 스스로와의 싸움이 시작되고...포기하고 싶어진다는...
제 기준으로는 24시간 안에 10만보 걷는게 보통일이 아니었고, 겨울철에 걷는데...방심했다가 온몸에 땀으로 겨울인데도 땀띠로 고생했다는.. 10만보라는 기념비적인 목표에 한번 도전해보시라는 의미로...
참고로, 10만보 걷다보면 막판 라스트 타임엔...24시간 안에 10만보 달성기준으로 힘들죠 스트레스도 받고... 걸어가면서도 졸고 있는 모습을 발견도 하고...정말 힘든 목표입니다. ;;
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프라다양말
해본 사람은 알죠, 트랭글 애용해서...기회되면 등산포럼에 한번 걷기 주제로 올릴께요.
트렉도 있고 하니 인증은 트랭글 같은 어플통하면 쉽게 됩니다.
블로그나, 여러 커뮤니티의 인증조작등은 해본 경험자들은 쉽게 간파가 되고, 결국 보여주기식 걷기나 등산기록등...폐해도 많고, 거짓증언도 넘쳐납니다. 이런 경우도 있는데... 트랭글이라는 등산 트레킹 어플을 보면, 걷기1만보 목표설정하는게 있는데, 나름 유용합니다. 요즘 돈버는 걷기 어플등은 솔직히 쓸데없는 마케팅이고, 데이터 소모나 팝업창등 정신건강에 좋지 않아 비추하는 입장.
트랭글 보면, 책상에 앉아서 흔들기를 1시간 게속하면, 몇천보...에서 1만보도 흔들기로 가능합니다. 그래서 인증하거나 서로 10만보 이야기를 하면서 트랙 정보와 시속 정보를 체크해봐야 정확하죠. 어떤 할아버지들은 100km 200km 300km 뱃지를 받으려고, 한달동안 기록을 이어하는 분들도 있기도 하고... 보여주는 타인의 시선에 얽매인 분들이 참 많죠. 남녀노소 나이는 중요한게 아니더라구요.
하루에 1만보를 걷고, 10만보를 인증하고 하는게 남에게 보여주는 삶의 방식에 허탈해하는 분들이 건강과 더불어 여러 의미로 걷는거죠. 산티아고 걷기도 그런 맥락이구요.
등산포럼에만 자주 혹은 간혹 들러 글도 작성하고 댓글도 쓰고 하니, 한번 들러보세요. ㅎㅎ 아...10만보 몇번 하다가, 팬티에 땀띠가 생겨서 쿨맥스 팬티 추천한 글도 제가 작성했는데 참고삼아 그것도 한번 구입해보시길 ㅎㅎ |
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 facebookrevievv
전 투잡 대리운전하면 평균 1만보정도는 걷네요
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만보가 키로수로따지면 8키로쯤되요 ㅎ
전 하루최고 5만보넘게 찍어본적있네요 물론 등산으로
10시간넘게 걸었는데 와진짜 엄청힘들다는..
와 ㄷㄷㄷ8키로되더군요 ㅅ 근데 5만보는 정말 대단한체력입니다
한 6~7km정도