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미숫가루 다이어트 후기31

 

5키로 감량 목표로 아침 거르고 미숫가루 한 잔.

점심,저녁은 정상적으로 먹고 대신 야식 대신에

미숫가루 한 잔 마시고 쳐잠.

 

이렇게 2주 정도 했더니 3.5키로 더 쪘네요.

운동량은 똑같이 유지 했고요.

 

결론:미숫가루 개객끼.

 

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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
탄수화물 덩어리죠 ㅎㅎㅎ
2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
점심 저녁중 하나는빼셔야죠 ㅎㅎ

 

밑에 설탕2스푼에...그냥 하루한끼로 하시지그러셧어요 ㅠㅠ

 

탄수랑 당이들어가면 무조건 찌니..ㄷㄷ

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Icebar20

막줄 결론 너무 웃기네요 ㅋ

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

아

 

현웃터짐.... 

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Murcielago
.
2019-09-13 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도리샘
역시 미숫가루는 개객끼군요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Crdle

미숫가루 칼로리높죠ㅋㅋ

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그래가는거야
ppomppu out
2019-09-15 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 lesj0212

위추드리고 갑니다

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
아니.. 탄수화물을 갈아서 먹으면.. 흡수만 더 잘될뿐..

그리고 틀림없이 꿀을 넣었을것...ㅋㅋ

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독재자딸년주제에

집에 꿀이 없어서 설탕 2스푼요.

2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
ㅋㅋㅋㅋㅋ
2019-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배에서꼬르륵
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2스푼이라니.......ㅠㅠㅠ

안넣어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

2019-09-11 점아이콘
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