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지방다이어트
황제다이어트는 지방이 아니라 단백질
평소에 먹던 양보다 작게먹는게 더 큰 요인같은뎅
저탄고지 다이어트
배 부르게 먹고 살 많이 빠져요.
탄수화물이랑 당 안먹으면 기분이 별로 안좋아요ㅠ
코로나때 살 너무쪄서 두달동안 6킬로 뺐어요.
계속하면 이 다이어트도 안빠져요.
그리고 이 다이어트도 생각보다 힘들어요.
살빠지니 머리가 더 커보이는 부작용이..
저탄고지 단점이..나도 모르는 부작용이 있고..탄수화물 안먹어서 기분변화가 심해집니다
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황제다이어트는 지방이 아니라 단백질