마라톤 풀코스 서브4 (4시간안에 완주) 목표인데, 제 몸상태랑 역량 진단 및 조언 해주실분 계신가요??6
- 성욱자함
- 등록일 2022-09-23 01:49
- 조회수 1010
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다른의견
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파워링크 
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52분 이시면 가능성은 있다고 보여집니다
근데 체중이 좀 나가셔서 장거리 뛰시면 누적피로가 상당합니다 하프를 먼저 뛰어보시고 결정해 보세요 10키로랑 하프랑은 또 다른 느낌이라..
2022-09-23
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성욱자함
오 이것도 색다른 조언이네요. 감사합니다
2022-09-23
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완주하시려면 체중을 좀 줄이셔야 하지 않을까요
후반부에 무릎이 잘 못버티지 않을까 생각되네요