자유게시판 입니다.
요즘 만보걷기를 하는데요15
- 고니1111
- 등록일 2021-09-13 22:27
- 조회수 1284
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
ManInTheBox
하루종일 걷거나 서서일하시는분들 때문에 ㅋ
2021-09-13
|
|
0
0
키쥔
저도 한참 바쁠떄는 회사 일만해도 1만2천보 이상은 걸었으니까요
지금은 8천보 정도 걷지만요
2021-09-13
|
|
0
0
 [* 비회원 *]
하루에2만보이상걷는데 토스만합니다
2021-09-13
|
|
0
0
고니1111
회사도 집도 역세권이 아닌가 보네요 ㅠㅠ양쪽 걸어서 10분만되도 왔다갔다 환승에 3천보는 되던데...이게 은근 차이가 나긴하더라구요
2021-09-13
|
|
|
0
0
부산아밤
시간을 내어서 걷는거라면 걷는것 보다는 살짝 뛰는듯한 걸음이 더 도움 될거라 생각되요...
저도 몇달 걷기 했었는데 물론 도움은 되는데 크게 도움된다는 생각은 안 들더라구요... 같은 시간이면 뛰면 좋지만 크게 부담 안 주면서 뛰는거와 걷는 중간정도 경보처럼은 아니지만 폼은 뛰지만 걷기보다 조금 빠른 속도로 하는게 정말 도움이 될거라 생각되요... 물론 지금은 안하고 있는게 문제네요;;;;ㅋㅋㅋ 나이 40중반 넘어가니 한번 안하기 시작하니 계속 안해지네요... 뱃살은 디룩디룩 ㅜ.ㅜ
2021-09-13
|
|
|
0
0
고니1111
2만보걷기도 해봤는데 2만보가 확실히 효과가 좋아요 5키로 감량했네요 물론 그후에 요요왔지만 ㅋㅋㅋ
2021-09-13
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
마지막 멘트가 꼭 여자 꼬시는 멘트 같네욤. ㅋㅋㅋ. 남자지만 혹 할뻔 ㅋㅋㅋ