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장진영

자유게시판 입니다.

하.. 새해 매번 다짐하는 다이어트 방법 공유좀...2

이번년도에도 어김없이 다이어트가 목표네요.

건강하게 살빼려면 운동 + 식단 당연한 공식인데.

뭔가 본인들 만의 노하우가 있으신가여 ㅠㅠㅠ 공유좀해주세여 ㅠㅠㅠ

아침 저녁을 가볍게 드시고 점심은 일반식

운동은 하루 1시간정도

야식 절대 드시면안되구요

2021-01-09 점아이콘

리민

방법이 문제가 아니잖..

2021-01-09 점아이콘


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