°£´ÜÈ÷ ¸¸µé¾î¸Ô´Â °£ÆíÇÑ ½Ä»ç À§ÁÖ·Î ¸îÀÚ ÀûÀ¸·Á ÇÕ´Ï´Ù »ç¼³Àº »ý·«ÇÏ°í ¶Ç ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸·Á Àç·á¸¦ ²¨³Â°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ¸¶´ÃÀ» º£À̽º·Î Çϴ°ͺÎÅÍ°¡ °Ç°°ú ¸À µÎ°¡Áö¸¦ »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù ÇÏ·ç¿¡ ¸ö¿¡¼ Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶´ÃÀÇ ÀÓ°èÄ¡ °¹¼ö°¡ ¸î°³ÀÎÁö Àú´Â ¸ð¸¨´Ï´Ù ±×·¯³ª ÆĽºÅ¸ÀÌµç ´ß¹é¼÷ÀÌµç ¿Õ ÇÑÁÖ¸Ô¾¿ ǪÁüÈ÷ ³Ö´ÂÆí ÆíÀ» ½ä±âµµ Çß¾úÀ¸³ª ¹ø°Å·Î¿î°Ç »ý·«ÇÏ°í ¿À´ÃÀº ¶ó±¸¼Ò½º¸¦ ÷°¡Çϴ°ɷΠ( ÄÚ½ºÆ®ÄÚ Á¦Ç°ÀÌ°í ¼¼Åë ¹À½ÀÔ´Ï´Ù ¾çÀÌ »ó´çÇÔ) 6ºÐ ¸Þ´º¾ó ÀÌÁö¸¸ 4ºÐ¸¸ »î´Â ÀÌÀ¯´Â ¸é¹ß ½ÉÀÌ »¥»¥ÇÏ°Ô »ì¾ÆÀÖ´Â°É Áñ±â±â ¶§¹®ÀÌ°í ¿ÀÀÏ ÆĽºÅ¸¶û °°Àº °úÁ¤Àε¥ ¶ó±¸¼Ò½º°¡ µé¾î°¡´Â°É °¨¾ÈÇؼ ¼Ò±Ý°£ÀÌ µÈ ¸é¼ö¶û ġŲ½ºÅå °£À» Á¶ÀýÇؼ ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù 15ºÐ Á¶¸® °¡´É ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µç°Ç ÇÇÀÚ³ª¶ó ġŲ°øÁÖ¸¦ ¹è´ÞÇߴµ¥ ¹è´ÞÃâ¹ßÇß´Ü ¾Û ¾Ë¸²À» µè°í ±Þ »ý°¢³ª¼ ºÎ·ªºÎ·ª ¸¸µé¾ú´ø , ¤» ¿É¼Ç¿¡ ÆĽºÅ¸ Ãß°¡°¡ ÀÖ¾ú´ø°Í °°½À´Ï´Ù ±Ùµ¥ °£´ÜÇϱ⵵ ÇÏ°í Á¦ ÀÔ¸À¿£ Á¦°¡ ¸¸µç°Ô ÁÁ¾Æ¼. ġŲµµ ¹¹ ÈǸ¢ÇÏ°í¿ä ÇÇÀÚ´Â ¶óÁö»çÀÌÁîÀε¥ ±×·±´ë·Î ±ÂÀÌ°í Ä¡Á ÆäÆ۷δϳª °úÇÏÁö¾Ê°í Ç¥ÁØÀÌ³×¿ä ¿ÀÀÏÆĽºÅ¸¿¡ ¶ó±¸¼Ò½º¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÀÔÈù ÆĽºÅ¸ °Ç¸é±âÁØ 227g À̶ó ½Ä´ç±âÁØ 2.5ºÐÀº µÇ°Ú³×¿ä ¸ÀÀÖ°Ô µÈ°Í °°½À´Ï´Ù ÇÖ¼Ò½º´Â ¸Å¿ö¾ß ÇÖ¼Ò½ºÁÒ ¿©·¯ ¼öÀÔÇ° ÇÖ¼Ò½º¸¦ °æÇèÇØ ºÃ´Âµ¥ ÀÌ°Å ¸®°í. °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ¸ç ¸Ê±âµµ Çؼ ±¦Âú½À´Ï´Ù ¹Ì±¹»ê 2õ¿øÀ̾ú³ª ¾Æ¸¶. ¾î¶² ÇÖ¼Ò½º´Â ¾È¸Å¿î°Ô Â¥±â¸¸ Çؼ º°·ÎÀÔ´Ï´Ù ÇÇÀÚ¸¦ Á¢¾î È带Á¤µµ·Î »Ñ·Á ¸Ô´ÂÆí ġŲ¿¡´Ù°¡ ÇÇÀÚ¿Í Ä¡Å²¿£ ºÓÀº¼Ò½º ÆĽºÅ¸µµ Àß¾î¿ï·Á¿ä Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù ´ã³¯ Åð±ÙÇÏ°í ¼³°ÅÁö°¡ ²Ï ¤Ñ Àü³¯ ´Ù¸¥°É ÇÏ´À¶ó ¸øÇÏ°í.
´õ¿î¹°¿¡ ¾ó¸¥ ±×¸© ºÒ·ÁµÎ°í ¼öÀÔ ¼Ò¸ñ½É . ô¾ÆÀÌ·ÑÀÇ »ìÄ¡ºÎÀ§ÂÊ Àε¥ ¼ÒºÐÇص״ø°Å ³²Àº°Å 230±×¶÷ Àº ±¸¿ö¸Ô±â¿£ Á» ÀûÀº¾çÀÔ´Ï´Ù ±×·¡¼ ¾çÆÄ µÎ°³ ´Þ°¿ 1 Áغñ
ö¼ö¼¼¹Ì·Î ½ÌÅ©´ë ±¸¼®±îÁö ¹÷¹÷ ´Û°í ¹Ì¿Â¼ö·Î Çó±ÅµÎ¸é ´Ã û°áÇÑ ÁÖ¹æÀÌ À¯ÁöµË´Ï´Ù
¹«Æ° Ç͹°Á¦°Å Ç¥¸é¿£ °¥º¯ÀÌ Á» ÀÖ³×¿ä ³¿»õ »ó »óÇÑ ÈçÀûÀº ÀüÇô ¾ø¾î¼ ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2 Àû´çÇÑ Å©±â·Î Áß¾àºÒ ¸À¼Ò±Ý ¼Ò·® ¹Ø°£ ¹Ì¸® ÈÄÃß ÀϺΠ±×´ã ¿£Ãʺñ 3 ¸¶¸® ¹äÀº º°µµ Æ÷ÀåÇصР330±×¶÷ Â¥¸± ººÀ»°Çµ¥. ¹ä 330g ¿¡ °í±â 220gÀº ÁÁÀº ºñÀ²ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¹ä 250g À» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù ´Þ°¿À» 1°³¸¸ ³ÖÀº ÀÌÀ¯´Â 230±×¶÷ ¼Ò°í±â¸é ±×³¯ ´Ü¹éÁúÀº ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø°í ´Þ°¿ÇâÀÌ ¼Ò°í±â¸ÀÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö µµ ÀÖ¾î¼ ¸¶Áö¸· 3ºÐÀº °ºÒ¿¡¼ ¾çÆÄ 2°³¸¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î Àß ººÀÎ ÀÌÈÄ Âü±â¸§À» ÇѼú ³Ö¾îÁ൵ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¼Ò°í±â ¾çÆÄ ººÀ½¹ä »ç¹ß°¡µæÀ̶ó 900±×¶÷Âë µÇº¸ÀÔ´Ï´Ù ¸Àµµ, °£µµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù ´Þ°¿Àº ¼¾ÅÍ¿¡ µÎ°í ÁÖº¯ ¿±â·Î ³ë¸¥ÀÚ À§¿¡ »ì¦ ¸·¸¸ ¸¸µé¾î¼ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ »ì·Á ²úÀÏ ¿¹Á¤ ±èÄ¡¿Í ³Ê±¸¸® ±¹¹°¿¡ Ç®°Å³ª ±×·¯Áö¾Ê°í µû·Î ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô´Â°Ô Àú´Â ÃëÇâ º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ ¸ÀÁÁÀº Àú³áÀ̾ú½À´Ï´Ù
À̳¯Àº À̵¿Áß ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ±¸ÀÔÀ» ÆíÀÇÁ¡ ±è¹ä¼öÁØÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â°Í °°¾Æ¿ä À°°³Àå Å«»ç¹ß ³Ê ¿À·§¸¸ÀÌ´Ù. ÃÊâ±â Ãâ½ÃÇßÀ»¶§ 500¿ø ½ÃÀýºÎÅÍ ÀÌ°É »ç¸Ô¾ú°í (´ë·« 30³âÀüÀ¸·Î ±â¾ïÇÔ) ÀÛÀº ¿À¸®Áö³¯ »ç¹ß¸éÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ½ÃÀý ±¾ÁÖ¸° ¹è¸¦ ä¿öÁÖ´ø Çлý¶§ÀÇ °í¸¶¿î ¶ó¸é µ¿½Ã±â Ãâ½ÃµÇ¾ú´ø Æ¢±è¿ìµ¿ Å«»ç¹ßµµ ´ç½Ã¿¡´Â ¼¾¼¼À̼ÇÀ̾úÁÒ À߸Ծú½À´Ï´Ù ¼öÀÔÀ° µ·¸ñ½É ºÎÀ§Àε¥ ¸¶´Ã ÇÑÁÖ¸Ô¹Ý ¼ÕÁú¸ÕÀú ¾óÇͺ¸¸é ½Ñ¸¶ÀÌ ³Ãµ¿°í±â °°¾Æµµ ºÓÀº °í±â »çÀÌ»çÀÌ Áö¹æÁúÀÌ ÃÎÃÎ ¹ÚÇôÀÖ´Â°É º¼ ¼ö ÀÖ°í °¡°ÝÀº ±¹³» ÀüÁö»ì ¼öÁØÀ̶ó.
´«ÅÊÀÌ Ä¡´Â ³Ã»ïÁý °¡´Â°Í ¹é¹ø ³´´Ù »ý°¢ÀÌ µé°í ¾î¶² ½Ä´çÀº Á¤½Å³ª°£°Å°°¾Æ¼ º¸´Â»ç¶÷À» ¸Å¿ì ºÒÆíÈ÷ ÇÕ´Ï´Ù ÃÑ 1Å°·ÎÀε¥ ¸¸¿ø Á» ³Ñ´Â°¡°ÝÀÔ´Ï´Ù µÅÁö°í±â¸¦ Çѳ¢ ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ» ¼ö Àִµ¥ ÀÌ°¡°ÝÀÌ °í¸¿±âµµ ÇÏ°í ¸¶´Ã¿¡ ÈÄÃß ½ºÅ×ÀÌÅ© ½ÃÁî´×À¸·Î ÀϺΠ¹Ø°£ ±×¸®°í ±¸ÀÌ·ù ¸¸µé¶§ °¡²û ¾²´Â ¾Ï¿° ³²Àº°É ´Þ¾Æº¸´Ï 567g ÀÌ´Ï °í±â 450g Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â°Å³×¿ä ³Ê¹« ½ÚºÒ¿¡ ººÀ» ÇÊ¿äµµ¾ø°í ½½½½ ¤Ñ Á¡½ÉÀ» Á» ¸Ô¾î¼ °í±â·ù 2ÀκРÀÌ»óÀ̶ó À̸¸Çϸé ÃæºÐÈ÷ Çѳ¢ °¡´É Âü±â¸§ °íÃßÀå Âü±â¸§ È¥ÇÕ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ÈÂï°í ¸Ç°í±â¸¸ ¸ÕÀú ¸Ô°í °íÃß ±×´ã Âü±â¸§ »ì¦ ¹¯Çô ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² °íÃßÀåÀ» Á» ´õ ¸¹ÀÌ ¹¯Çô¼ ¶Ç¸Ô°í ÀÜ¿©°í±â¸¦ ¹äÀ§¿¡. ±×´ã °íÃßÀå Âü±â¸§ . ´ë° ºñº¿ä µ·¸ñ½É °íÃßÀå Âü±â¸§ ¸¶´Ã ºñºö¹ä ¸Àµµ ±×³ÉÀú³É ±¦Âú½À´Ï´Ù ±×¸®°í °£°£È÷ ¼¯¿©ÀÖ´Â ºñ°èºÎÀ§µµ ÀÔ¸ÀÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù
¿ä±Ù·¡ ±Û¿¡¼ 140~170À徿 »çÁøÀ» ¿Ã·Á´ë°ï Çߴµ¥ ¿À·¡°É¸®±âµµ ÇÏ°í º¸´Â»ç¶÷µµ Áö·ç. ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ±×³ª¸¶ ª°Ô. Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù ³²Àº ÈÞÀÏ Àß º¸³»¼¼¿ä, ÀÚÁÖ ¿Ã¸®·Á ³ë·ÂÁßÀÔ´Ï´Ù . ¾È³çÈ÷ - ÀèÅõµå¸² |
Ŭ·¡½º°¡ ´Ù¸£½Ê´Ï´Ù 👍 👍 👍
¾Æ´Õ´Ï´Ù Å« ¾î·Á¿ò¾øÀÌ ¸¸µé¾î¸ÔÀ»¼ö Àִ°É
°øÀ¯ÇÏ°í½Í¾ú³×¿ä
¤¾¤¾ Áñ°Ç Àú³á µÇ½Ê¼î..
ÁøÂ¥.. ´Ù¸£´ç.. ºÎ·´¤»¤»¤»¤»
¾Ñ.. ¤»¤»
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.