난 8시간씩 자는데 너무 많이 자는 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 얼마나 자나 궁금하네잉
너무 나태하게 사는 것 같아..
4?
ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 그렇게 자면서 살지 신기햌ㅋㅋ
2시 취침 6시 기상 !
다들 그 정도 자는 것 같더라고
그럼 주말에는 좀 더 자고 그런 식이야?
음 나도 별로 못 자는 날이 있는데 낮잠을 틈틈이 자면 괜찮더라고
평소에 조금만 자는 습관을 들여야 하나..
출근하는날은 7시간
안하는날은 10시간 정도 자는듯 해요
오... 나랑 비슷해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나둥
가끔 일이 늦게 끝나서 어쩔 수 없이 늦게 자는 거 아니면 7시간은 자는듯
ㅇㅈ 반면 4~5시간 잔 날은 하루가 피곤..
ㅋㅋㅋ 난 평소엔 6시 반 기상인데 주말엔 10시 정도에 일어나
근데 다들 수면시간 보면 안 그런 것 같아
난 최소 ㅎㅎㅎㅎㅎ
난 평일에 밤엔 5시간, 낮잠 1시간자고
주말에 피곤해서 막 10~12시간 몰아자서 다음날 수면패턴 박살나는거 반복이라 진짜 죽겠는데
어디 인터넷 기사보니까 하루 8시간 이상 자는건 오히려 독이라는데.. 나도 잠이 좋아 응애!!!!
데이빗의 삶인가? 식사 주기로 수면 패턴 맞추는 거 있는데 한번 찾아봐! 나도 해봤는데 효과가 있는지는 잘 모르겠어 ㅋㅋㅋ
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[* 익명 *]
4?
ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 그렇게 자면서 살지 신기햌ㅋㅋ
2시 취침 6시 기상 !