🌿ÀÎÅͺä Âü¿©ÇϽŠºÐ ¸ðµÎ ½ºÅ¸¹÷½º or ¿Ã¸®ºê¿µ ±âÇÁƮīµå µå·Á¿ä🌿
ÇöÀç ☀️¼±¶óÀÌÁî Àϱ⠾Û☀️ÀÌ ´õ ³ªÀº »ç¿ëÀÚ °æÇèÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ °£´ÜÇÑ ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
1)ÀÎÅÍºä ¸ñÀû
¼±¶óÀÌÁî ÀÏ±â ¾Û »ç¿ëÀÚ °æÇè °³¼±
2)Âü¿©ÀÚ ´ë»ó
¼±¶óÀÌÁî Àϱâ¾ÛÀ» ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÀº »ç¶÷ (»ç¿ëÇÏÁö¾Ê°íÀ־±¦Âú¾Æ¿ä)
3)Âü¿© ³¯Â¥ ¹× Àå¼Ò
-³¯Â¥/½Ã°£: 7¿ù 31ÀÏ(¼ö) ~ 8¿ù 7ÀÏ(¼ö) ¿øÇÏ´Â ½Ã°£´ë Á¶À² ¿¹Á¤
-¼Ò¿ä½Ã°£: ¾à 30ºÐ
-Àå¼Ò: ±³´ë¿ª ±Ùó (Ä«Æä ¶Ç´Â ¼±¶óÀÌÁî »ç¹«½Ç)
4)Âü¿© ½Ã »ç·Ê
-¿Ã¸®ºê¿µ 1¸¸¿ø ¶Ç´Â ½ºÅ¸¹÷½º 1¸¸¿ø±Ç Á¦°ø (¼±Âø¼ø Åà 1)
-ÀÎÅͺä Á÷ÈÄ Áö±Þ ¿¹Á¤
5)Âü¿© ¹æ¹ý
¾Æ·¡ 1:1 ¿ÀÇÂäÆÃÀ¸·Î Âü¿© ¹®ÀÇÁÖ¼¼¿ä. ÀÎÅÍºä ³¯Â¥¿Í ½Ã°£´ë¸¦ Á¶À²ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¿¡¿ä.
https://open.kakao.com/me/Sunriseapp
ÀÎÅͺ信 ´ëÇÑ Ãß°¡ÀûÀÎ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº info@fimpact.tech·Î ¾ðÁ¦µç ¿¬¶ôÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¼ÒÁßÇÑÇǵå¹éÀ»ÅëÇØ´õ¹ßÀüÇسª°¡°í½Í½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
android:
-
Sunrise: Journal Therapy - Apps on Google Play
-
A personalized journal therapy app that cares for your anxiety
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fimpact.sunrise
ios:
https://apps.apple.com/app/apple-store/id6502430422?