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일단 끊으면 생기는 몸의 변화 완벽 총정리 ㄷ..JPG65
- 미니11
- 등록일 2023-08-10 11:17
- 조회수 49265
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파워링크 
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 닉네임은짧고굵게하라고누가그러더군요
우리모두 굶어죽어 건강하게 됩시다
2023-08-10
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SVcam
밀가루 탄수화물 고기는 부작용이 쎄네요
2023-08-10
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검색되는아이디가없습니다
이런 글 믿지 마세여 개무시가 답임 여기나온효과나 부작용도 검증안된 구라도 많아여 ㅋㅋ 믈론 술담배음료를 끊는건 좋지만여 ㅋㅋ
끊을 거면 탄수화믈 , 고기를 끊는게 아니라 식물성기름, 과당, 단당류이고 가장 좋은건 초가공식품을 안먹는거에여
이미 우리가 먹는 식물, 동물은 우리 입맛에 맞게 유전자 변이시켜서 먹고 있는 중이니 사실상 과거와 다르게 에너지밀도가 높은 상태져. 근데 그걸 가공의가공을 거쳐서 만든 음식은 그 밀도가 점점더 높아져여. 말그대로 에너지폭탄을 먹는것 반대로 땅에서 나오는 무기질같은 영양소는 부족한 상태인데 가공하면서 사라지는 영양소도 많져. 그래서 가공을 최소화한 음식을 먹으려고 노력하는게 필요합니다
탄수화물과 단백질 안먹으면 뭘 먹겠습니까 ㅋㅋ 탄단지는 꼬박꼬박 다 먹어야되여 ㅋㅋ 탄수화물 안먹어서 빠지는 살은 그냥 영양부족으로인한거라 결코 도움되지않아여
2023-08-10 *
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운동부족
걍 맘편히 먹고 살게 해주세요
스트레스로 더 피해가 클듯
2023-08-10
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poporing
이슬..
2023-08-10
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수이안
탄수화물 줄여야 하는데ㅎ
2023-08-10
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아일래니아
펑
2023-08-28 *
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Kirikiri
뽐뿌를 끊었을 때
2023-08-10
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쌈바라차
굶어죽자
2023-08-10
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사야가간다
풀만 먹으란 소린가?
2023-08-10
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하이엘보
술 담배만 끊으면 충분한듯
2023-08-10
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