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코골이 확실하게 줄이는 법46

코골이가 엄청 심해서 정말 여러가지 알아봤습니다.

 

아래 사진 보시면 .... ㄷㄷㄷㄷㄷ

 

이것외에도 양압기도 써 봤고 다른 것들도 샀다가 해 보고 버린 것들도 있으니까요.

 

1457992616_EShknV7tXF.jpg

 

 

브래쓰라이트가 가장 많은 이유는 조금 효과가 있는 것 같아서.. 몇개 구입했는데 사다보니 많아졌습니다. 종류도 다양합니다.

 

그러다가 코골이에 우연히 알게된 것인데, 입으로 숨쉬게 되면 더욱 코골이가 심해진다는 것입니다.

 

겨울엔 건조해서 목도 타게되고, 그래서 잠도 제대로 못자고 가래도 많이 생깁니다.

 

찾아보니 역시 잠잘때 코로 숨쉬게 하는 제품들이 여러개 있습니다. 

 

근데 제품들이 조금 불편해 보여서 방법이 없을까 찾아보다가 남아도는 브래쓰라이트를 이용해보자 했습니다.

 

브래쓰라이트가 접착력이 좋고 잘때 부담이 별로 없습니다.

 

방법은 아래처럼 하시면 됩니다. ㅎㅎㅎㅎ

 

1457992615_Ae37vsxrJc.jpg

 

1457992613_4gd04a86p0.jpg

 

 

입술 양옆에 브래쓰라이트를 붙이고 잠을 자는 것입니다.

 

이러면 말하기가 조금 힘들긴 하지만 가능은 합니다. 우쭈쭈쭈 하듯이요.

 

몇일 해 봤는데 확실히 효과가 있습니다. 아침에 일어날때 목이 건조한 것도 없어졌습니다.

 

브래쓰라이트 쇼핑몰에 있으니 한번 해 보시고 괜찮으시면 아마존 같은 곳에서 구입하시면 저렴합니다.

 

 

지금까지 나온 어떤 것보다 효과 있다는 것을 자부합니다. ㅋㅋㅋㅋ

 

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다른의견 0 추천 0 하얀의견
입벌리고 주무시는듯..
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 하얀마루
그런가봐요. 코골이분들 대부분 그럴거에요.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 와이프가무서워요
저렴하게 구입할만곳이 있을까요?
뽐뿌라서 질문도 뽐뿌스럽네요 ㅎㅎ
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 하얀마루
하나 사서 한번 테스트 해 보시고 아마존에서 구입하세요.

싸게 사시려면 알리에서 구입하세요. 알리에도 있습니다.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 행복주는나무
공동구매하면 많이들 살 듯 하네요
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 하얀마루
얼마 안 해요.. 하나 사서 나에게 맞는지 테스트 해 보시고 아마존에서 구입하세요.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 spector111
자기전 누웠을때 눈감고 입닫고 호흡조절 연습해 보세요..이게 반복적으로 연습을 계속하다보면 일정기간지나서 몸이 무의식적으로 하게됩니다..습관이 들려면 최소 한달정도는 하셔야될꺼에요..
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수라공주
대일밴드 붙이고 자면 됩니다
처음에만 힘들지 몇일 지나면 적용 잘 되고요..
대일밴드로 3일정도 재활용도 가능 하더라고요..
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
맞네요. 대일밴드도 괜찮겠네요. ㅎㅎㅎ
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 재간둥이
코골이 다시보기
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 이름은1주일에한번만변경가능합니다.
펑
2016-05-31 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
맞습니다.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 황매듭
코로 호흡을 못하니까 입으로 쉬는건데 벌어지지 못하면 숨막혀 고생할거 같아요
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
입 벌어집니다. 숨쉬기 힘들면 입으로 쉬고.. 괜찮아지면 다시 닫힙니다. 괜찮아요.
숨막히면... ㄷㄷㄷㄷㄷ
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김대리님
자 이제 입으로말고 코로 고는거는 어캐 줄여줄수 있는지..답변좀.ㅋㅋ
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 v0o0v
코를 막으면....;;;;;;;;;;;;;;
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
입닫고 한번 코 골아보세요. 입닫고 하면 입열고 하는 것보다 훨씬 어렵습니다.

코 고는 것 엄청 줄어들어요.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 senny
코골이가 입이 벌어져야 자연스럽게 나올수 있는건데요?

답변할 가치가 없는 질문이네요.
2016-03-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라면이좋네요
입닫고 코고는 사람도 있는데;;
2016-03-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가쿠인
저도 앉아서 잘땐 입닫고 자도 코 골리더라구요;;
2016-04-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Airscape
hacking ppomppu
2016-06-07 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
글쎄요.. 전 의사가 아니라서요.

코골이 심하고.. 수술하기 싫으신 분들은 한번 해 보라는 거죠. 효과가 있으니까요.
2016-03-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 하얀마루
다시 생각해 봤습니다.

누웠을때 기도가 좁아졌다고 하더라도 숨쉬는데 불편하지만 않다면 입을 막으면 효과가 있을거로 생각합니다.

코가 막히지만 않았다면 입으로 숨쉬나 코로 숨쉬나 같을거라 생각합니다.

혹시 입으로 숨쉬면 기도쪽이 좁아질 가능성도 있을수도 있습니다. 그래서 코골이가 심해질수 있으니까요. <- 추측입니다.
2016-03-16 점아이콘
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