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비가 오는 날이면 무릎이 쑤시고 찌뿌둥함을 느끼는 관절염 환자들이 많습니다.
우리가 평소 느끼고 있는 대기의 압력을 대기압이라고 합니다. 흐리고 비가 오는 날에는 대기압이 저기압으로 변합니다.
저기압은 대기 중에서 기압이 상대적으로 낮은 것을 뜻하는데요, 상승기류를 동반하는 것이 특징입니다.
우리 몸은 내부 압력과 외부 압력이 같도록 유지하려는 성질이 있습니다.
흐리고 비가 오는 날은 맑은 날과 달리 외부의 대기압이 저기압으로 변하며 우리 몸 내부의 압력이 높아집니다.
특히 관절 내의 압력도 상대적으로 높아져 관절 내 조직이 부풀어 오르며 관절을 압박하게 되는데요, 그로 인해 신경이 자극되며 몸이 쑤시는 증상이 나타나게 됩니다.
이렇게 몸이 쑤시고 찌뿌둥할 땐 스트레칭으로 뭉쳐 있는 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋은데요, 그 정도가 심하다면 마사지와 찜질도 같이 해주는 게 도움이 됩니다.
출처 - https://life.kr-weathernews.com/viewer/viewer.php?idx=3846&like=false&f=
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