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잠 안올때 꿀팁.jpg45
- 골퍼팍
- 등록일 2023-07-02 19:45
- 조회수 40362
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다른의견
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파워링크 
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- rock1646985432_186944870.jpg
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 찡프로냥
빨리자야하는뎅..
2023-07-02
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넉넉한도화지
잠은 잘 드는데 충분히 못자고 자꾸 깹니다ㅠ
2023-07-02
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버미201
입증되지 않은거라는데..
2023-07-03
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유클레
불면증이 괜히 불면증인가;;,
눈을감고 누워도 잠에 못들고
의식이 깨어있어 뇌가 휴식을 못취해 자도 자는게 아닌게 불면증인데
2023-07-03
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SCIAMAT
아하~~~
2023-07-03
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reality...
깨어 있을지언정 눈이라도 감아서 시각처리에 필요한 부하를 줄이라는 뜻...
2023-07-03
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BetterLateThanNever!
혹시나 가끔 불면증있거나 잠에 '빠지는데' 오래 걸리시는분 이거해보시면 100% 꿀잠 잡니다.
수면제, 멜라토닌도 먹어봤는데, 다 필요없습니다.
1. 마그네슘 단일 제재 - 수면 1시간정도전 복용, 저는 400mg 복용합니다. 2. 엘테아닌 - 마그네슘과 같이 복용
2023-07-03
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우주최고열혈미남
베러레잇덴네버님, 본인 한정이지 않을까 생각됩니다.
2023-07-03
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uk2go
@BetterLateThanNever! 400이면 엄청 많네요. 100~200 정도 먹는데 400먹어도 괜찮으려나요.
2023-07-03
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BetterLateThanNever!
@uk2go
비싼거 살필요없이 싼거사시면됩니다.
흡수율이 안높아서 괜찮습니다.
1년째 먹고있어요.
2023-07-03
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uk2go
@BetterLateThanNever! 산화마그네슘 드시나보네요. 감사합니다.
2023-07-03
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하스탈리
저래도 피곤하긴 똑같던데.....
2023-07-03
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대에지
우주의 끝을 찾아서
2023-07-03
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내딸오혜상
한일전에 태국 심판새끼가 장난질친거 열받아서 잠이 안오네요.
2023-07-03
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뱃머리횟집 / [이미지 코멘트입니다]