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1주일 5kg 감량 다이어트 꿀팁 ㄷ..jpg7
- 등록일 2023-06-07 12:36
- 조회수 2736
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지저스201
의지없인 못합니다 ㅠ
2023-06-07
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 털많은오빠
공부 죽지 암ㅎ을만큼만하면 출세허기 쉽다 ㅡ다알지만 실천이 어렵죠. 조금씩자주 섭취 식사시간 규칙적 먹으면 움직임 양이 줄면 영양제 부족한거 보충 요런거만큼 쉬운길이 업는데 몸에 익어서 그냥 생활이 되야 할만하죠. 감량 1년되엇고 학생세절 감량이 몸에 익어서 그나마 할만한데도 잠시 안일하게 생각하고 방심하면 체중 금방 오르죠 ㅎ 102킬로 오버에서 시작해서 딱 1년하고 75언더 안정적으로 유지인데 스트레스 받을때도 많네요
2023-06-07
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싹싹싹
알지만 못하는 것.
2023-06-07
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오조와
대단하네요...
2023-06-08
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ㅋㅇㅇㅋ
제일 중요한건 점심이랑 저녁사이에 2끼먹고 안먹는거네요.
2023-06-09
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이프냥이
먹는거 포기못해서 글렀네요.....
2023-06-09
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