Àúź¼ö °íÁö¹æ ½Ä´Ü¿¡ ÀûÇÕÇÑ ·¹½ÃÇǵéÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â »çÀÌÆ®µéÀ» µÎ °¡Áö ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
https://www.dietdoctor.com/low-carb/recipes
->
LCHF ¹× ÄÉÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ÁÖÀåÇÏ´Â ÀÇ»çºÐµéÀÌ ¸¸µç »çÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
½Ä´Ü »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ø¸® ¹× Áöħ µîÀÌ ½±°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ°í, ÀÇ»çºÐµéÇÑÅ× Áú¹®µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
http://genaw.com/lowcarb/
->
Àúź¼ö ·¹½ÃÇǵéÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â °³ÀÎ ÆäÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ·¹½ÃÇǵéÀÌ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ°í, °³Áß¿¡´Â '»§' À» ´ëüÇÏ´Â '°î¹° ¾ø´Â »§·ù' µµ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ä´Ü¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ Âü°íÇϱ⿡ ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä. |