쌀밥 두공기 만두국 열무김치 참치한캔 계란후라이 하나 캐찹
ㅇ렇게 점심먹고 한시간 후 혈당입니다
지극히 정상이시네요
보통 식후 2시간에서 3시간 사이 2.5시간을 표준으로 합니다만.
그시간에 측정해보는것도 좋을꺼 같습니다.
집중 추적을 할려면 식전30분전 식후 1시간, 1.5시간 2시간 2,.5시간 3시간 이렇게
6회를 한셋트로해서 먹은 식단과 함께 적어놓으시면 추적관리에 좋은 백데이터가 됩니다.
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부리도아재
