과자도 먹고나서 혈당측정은 두시간 이후에 재는게 맞나요?7
- ElecK
- 등록일 2024-09-07 22:44
- 조회수 406
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
 미풍호
음식이 언제 피크 치고 언제 내려오느냐 정확은 시간은 알수 없습니다. 음식의 종류와 먹는 방법, 몸의 컨디션에 따라 차이가 많이 납니다. 식후 1시간 식후 2시간은 포도당을 마시는 경구 당부하검사 기준을 잣대로 편의를 위해 설정한 것이고 현재는 연속혈당기의 보급으로 혈당 스파이크와 혈당 안정화의 개념이 모두 바뀌었습니다. 그래서 탄수화물만이 아니라 단백질과 지방의 혈당 상승율까지 계산에 포함이 가능한 시대입니다.
이걸 먹으면 얼나 오르고 언제 회복 할까하는 것은 최소한 식전 1번, 식후 30분단위로 6번 정도는해야 감이 옵니다. 당뇨인들 초기에 뭐하나 먹으면 10번씩 체크해보며 손가락 딱지가 생겨 고생하는 이유입니다.
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
원래는 2시간 맞구요 근데 그런 정제탄수에 지방이나 단백질 없는 영양소 같은건 애초에 피크가 빨리오고, 섭취량 자체가 적어서 금방 떨어지기 때문에 2시간 뒤에는 그냥 안 먹은거마냥 나올수도 있습니다. 혈당은 이미 발작 했는데 말이죠. 그럴땐 1시간 혈당도 재주시는게 낫습니다
감사합니다. 너무 높게 나와서 놀랐네요.ㅠ