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이런걸 보고 혈당이 튀었다고 하는건가요?21

  • ElecK
  • 등록일 2024-08-28 23:44
  • 조회수 8296

전 당뇨는 아니지만 다른 질병때문에 혈당을 관리해야 합니다.

 

90~100이였는데 뻥튀기 좀 먹고 재니 130이 나왔습니다.

 

120 이상나오면 안좋은것으로 아는데요.

 

순식간에 곧바로 30~40이 오른거니 이게 혈당스파이크가 치솟은 거라고 봐야 하나요?

 

 

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다른의견 1 추천 0 Daνe

넵

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ElecK

헐 뻥튀기 안먹어야 겠네요 ㅜ

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 천사리루
먹고 혈당오르는건 걍 당연한거 아닌가요?
2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ElecK

듣고보니 그렇네요ㅠㅠ

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
어떤 음식이든 탄수화물이나 당류가 포함된 음식 먹으면 혈당이 오르는건 당연하지만 

정상인은 그 수치가 높지 않다고 하네요!  그리고 올라간 수치도 빠르게 내려온다고 하네요

원만한 그래프가 좋은거라고 ....

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Whateveritis
음식 먹으면 올라갑니다

 

뻥튀기는 밥보다 소화가 빠를테니 당 측면에서는 좋진 않겠죠

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ADELICIA
얼마큼 드셨는데요.ㅡㅡ 탄수양도 없고 그러면 확실하게 모릅니다. 단지 일반 과자봉지만큼 드셨으면 그렇게 오른것도 아닙니다. 당뇨인은 그냥 200 찍고 차원이다릅니다. 
2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ElecK

과자봉지 만큼만 먹었습니다. 저는 당뇨가 아니라서 수치가 높진 않은데 순간 혈당 스파이크가 확 튀는건 막아야 할것 같아서 물어봤네요. 근데 뻥튀기가 탄수화물 그 자체니 먹고나서 혈당 오르는건 당연하다 싶긴하네요. 

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 노는동네히야
ppompungi
2024-10-15 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 파파야

사람마다다르긴한대 저정도는 일반적이지않나...

 

집에 라면먹고 2시간뒤에 99나오는가족이있어서 아 건강유전자 타고나는사람이있구나 느낌....

 

탄수화몰중독수준으로 쌀밥 국수 면 매니아임...

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 희량

아뇨 저건당연한거

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ElecK

그럼 혈당스파이크는 저것보다 더 튀었을때를 말하는건가요? 혈당스파이크의 정의가 궁금하네요. 

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 희량

혈당스파이크는 당분 많이 섭취했을때 순간적으로 200이상튀어서 인슐린분비 과다하게 촉진되고 그로인해 저혈당이온상태입니다 이게 계속 반복되면 호르몬분비가 부담이가게되고 신장기능이 나빠져서 당뇨가 올수있다인데 신장기능만 좋으면 사실 별상관은 없어요 그래도 주의하는게 좋죠 천천히 음식섭취시 혈당이 급격하게 올라가지도않고 급격하게 떨어지지도않아서요

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 희량

@ElecK 저도 혈당스파이크 오는데 저혈당증세 자주와서 단거를 많이 끊게됐습니다 저혈당오면 식은땀 어지러움 심박수증가 가슴통증 졸림 기분나쁨 등등이 같이와서 힘들거든요

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 일단지르고

얼마전 ebs유튜브를 보니 혈당스파이크는 식전대비 50이상 차이나는거라고 하더라구요.

 

정확한 내용은 요기요

 

https://youtu.be/wZdwufOp75I

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ElecK

감사합니다. 배울게요

2024-08-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 SpaceLamb

아뇨 160 170 180 정도는 튀어야죠

200넘는 사람도 있는데

2024-08-29 점아이콘
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