외근직이라서 점심식사를 외부식당을 자주 갑니다
식단관리 하고 나서부터는 아무거나 먹는게 신경 쓰여 오히려 점심을 굶는 일이 자주 있네요
1.돼지국밥(고기위주)
2.정식(자극적인 반찬 피하고 양줄이기)
3.샐러드
이정도 선에서 먹는다면 괜찬을까요?
편의점에 다이어트 도시락 같은건 안팔까요?
이제 돈가스, 중국집, 햄버거랑은 당분간 이별해야겠죠?
콩나물국밥이 저는 괜찮더군요 이 메뉴도 드셔 보세요.
콩나물국밥은 생각도 못햇네요
감사합니다
햄버거는 빵대신 다른걸로바꿔주는곳도 있고 감튀랑 콜라만 안먹어도 어느정도 괜찮습니다
햄버거에 빵을 바꿀수 있나요?
맥도날드인가요?
전 잘안먹어서 모르는데 바꿔주는곳 은근 있을겁니다
@캐짱구
치즈버거 빵 밑에꺼 빼고 많이 먹었어요.
탄수량 낮아요.
돼지국밥 밥은 반으로
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콩나물국밥이 저는 괜찮더군요 이 메뉴도 드셔 보세요.
콩나물국밥은 생각도 못햇네요
감사합니다