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당뇨 관리하시는 분들 배달음식 뭐 드세요?31

가족력있고 검진결과 전당뇨로 관리중입니다.

물론 배달음식 거진 다 안좋겠지만ㅠ

가끔 타협해야 할 때가 있자나요? 함께 사는 가족이 힘들어한다던지


족발에 야채 먹을까하다가 딸려오는 막국수는 손도 못댈거같고

쌀 빼고 밀 빼니까 가족과 함께 먹을게 정말 없네요.

포케 고민하다가 결국 나름 타협해서 오븐 치킨(고추ㅂㅅㅅ) 먹었습니다.

 

배달음식 어떻게 시켜드시나요?

 

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여름소리 / 아직 덜 아프신듯 13 0

다른의견 0 추천 13 여름소리
아직 덜 아프신듯
2024-08-24 점아이콘
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다른의견 3 추천 0 오렌지스토리

진짜 글 올라오는거 보면 참 대단하단 생각듭니다

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 Thief
드실거면 수육이나 족발같은 육류로 드세요. 덜올라요. 보쌈김치는 설탕많이 들어가니 조금만 드시고
2024-08-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성달2
아하! 그래서 단맛이 강했구나 보쌈김치에 
2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다시시작하는

쿠팡에서 샐러드 시켜 먹어요 ㅎㅎ

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 뽐뿌포농파티

저도 가족력 있고 전당뇨 갔었는데 

정제 탄수나 대놓고 정크푸드 만 줄였지

다른 건 크게 제한 안했어요.

혈당 튀겠다 싶은거 먹을 땐  좀 많이 움직여주고

운동 챙기니 살 빠지고, 당화혈색소도 정상됐어요

 

족발도 한두달에 한번은 먹고

짜장면은 안먹고 짬뽕에 해물, 야채 먼저먹고 면먹기.(월 1~2회)

배달치킨도 월 2회는 먹는듯.

 

배달음식보다 매일 먹는 식단에 좀 더 신경씁니다

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 웅23

전단계면 수시로 운동하시는게 더 중요해요

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 송송_

배달을 아예 안시켜요 

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 잘~살아보세
그렇지요. 드시고 싶으면 직접가서 포장 주문하세요.
그나마 당뇨에 도움되지 않을까요?!
2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이웃집또털어v
조금 먹고 바로 뻑센 운동이요. 혈당 못오르게요 ㅠㅠ
2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 비회원 *]

먹기전에 채소먼저 먹고 먹은후 운동하면 되죠

2024-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러닝천재짐종국
먹고 싶은거 그냥 드세용
2024-08-25 점아이콘
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