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토요일 저녁 식사 홍합 모듬회 제철 흰다리새우 1kg 시장에서 구입해서 집에서 초장에 찍어먹음
술은 소맥으로 4캔
1시간 혈당 106 나옴 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 초장 많이 찍어먹었는데 106 나오니 이상하네요
아무래도 술을 마셔서 당이 낮게 나오는거 같네요. 평소 초장만 먹으면 혈당 폭발하는데 ........
일요일 아침에 일어나서 공복혈당 측정하니 91 나옴
간밤에 새우 회 초장파티 한거에 비해서 낮게 나온거 같은데 이유가 뭔지 모르겠더라구요
술을 마셔서 술기운에 조금 낮게 나오는건가 의구심이 듬!
일단 운동나감! 축구하고 옴! 축구끝나고 회원들과 돼지갈비 회식함
회식할때 맥주5잔 정도 마심 귀가후 샤워~~
저녁은 와이프가 치킨 먹고 싶대서 후라이반 양념반 치킨 사와서 막걸리 한병 맥주 3캔 같이 먹음
먹고서 샤워하고 30분쯤후에 바로 취침
오늘 아침에 공복혈당 재보니 121 ㅠㅠㅠ 어제 양념 치킨먹은게 원인 같아서 이해가 됨
출근해서 듀럼밀 국수와 닭가슴살 가볍게 먹고 1시간 혈당 재보니 191 ㄷㄷㄷ
토요일과 일요일 연속 당이 많은 음식들 먹어서 그런건지 어제 점심 갈비와 저녁에 양념 치킨을 먹어서 그런건지 어떤게 원인인지 확실히는 모르겠지만 어쨋든 당이 높은 음식들 연속 먹은게 원인 같네요
식당 갈비도 설탕 엄청 들어가겠죠? 거기에 양념 치킨도 설탕 범벅일거고 ㅠㅠㅠ
오늘부터 야채와 계란만 먹고 당수치 떨어트려야 할듯 하네요 ㅠ | 
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약은 언제 드시나요??
평소 혈당은 아슬아슬한 정상 수준 입니다 ㅠ