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아육대

당뇨포럼 입니다.

전날밤 늦게 먹은 음식이 다음날 혈당에 영향이 있나요?5

어제 밥 늦게 달달한 과자 한봉지하고 소맥 한캔 그리고 먹다남은 막걸리 한잔 마시고 잠깐 걷기하고 들어와서

바로 잤는데 오늘 식후 한시간 혈당이 220나오네요

어제는 식후 한시간 혈당이 140이었는데 ㅠㅠㅠㅠ 식사는 일부로 테스트 해볼려고 똑같은걸 먹었습니다

조금 있다가 식후 2시간 혈당을 재봐야 겠어요! 식후 2시간이 어제는 119 정도 나왔는데 비슷하게 나오면 오늘 샌드위치하고 먹은

Lipton 레몬티가 문제일수도 있겠네요! 그런데 이거 당이 0g이던데 혈당을 저정도로 크게 올리나?

아시안느

당뇨에 안좋은건 다 하시네요;;

2024-07-26 점아이콘

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습관 고치기 어렵네요 ㅠ

2024-07-26 점아이콘

미풍호

알콜이 다음날 롤러코스터 타요.

과음하면 몇일동안 혈당이 출렁입니다.

2024-07-26 점아이콘

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아 그렇군요! 어쩌다 늦은 나이에 술을 배웠는지 후회 막심이네요

2024-07-26 점아이콘

미풍호

외식할때 혈당 튀는거 막을려고 가끔씩 다들 술 한두잔은 합니다. 횟수가 많아지면 문제인거고 과음하는게 문제인거지 조절 잘하시면 편해요.

술 말고도 식후 혈당 잡는게 베이슨정이라고 탄수 흡수 억제제가 있는데 단점은 탄수가 그대로 내려가니 장내에서 세균번식이 많아져 방귀와 설사등이 아주 가끔 생겨요.

2024-07-26 점아이콘


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