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연당기 2일차 참외 금지14

후라이드치킨은 선방했고,

믿었던 고구마, 참외에 배신당했어요.

앞으로 식이요법 더 잘 해야겠어요 ㄷㄷ

 

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참외 씨 빼고 드신건가요??

2024-07-26 점아이콘
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참외씨 먹었어요. 지금 몸에 맞는 음식 찾고 있어서 이것 저것 먹고 있어요

2024-07-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 말꺼내지도마

후라이드치킨 맥주가? 이거 맞나요?

2024-07-26 점아이콘
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아마 많이 먹지 않아서 그럴수도 있을 것 같아요

밀가루는 치킨 껍질에만 있으니, 영향이 적었나요?

치킨 3~5 조각, 맥주 반 캔 먹었어요

 

 

고구마도 어른 주먹 2/3 크기

참외도 그 정도 크기인데 스파이크 효과가 더 크네요

2024-07-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 말꺼내지도마
그렇군요.

후기가 도움이 됩니다.

고맙습니다.

2024-07-26 점아이콘
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@말꺼내지도마 

뭘요~~저도 이런 대화가 좋습니다

2024-07-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미풍호

치킨의 단백질과 지방이 탄수 흡수를 느리게하고

 

맥주의 알콜이 혈당을 낮춰줍니다.

 

외식할경우 꼼수로 소주 한,두잔정도 많이들 드십니다.

2024-07-26 점아이콘
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아 그런 이유가 있군요 

정보 감사합니다

2024-07-26 점아이콘
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피자 한두조각 도 시험 해주세요. 식빵이나 크로와상도요. 메밀소바도 안좋다는데 저는 괜찮던데 이것도 한번 테스트 언제 한번 부탁드려요.

2024-07-26 점아이콘
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싫습니다 ㅋㅋ 이미 유투브에서 많은 분들이 보여주셨어요. 

 

메일소바(밀가루 대부분 메밀은 조금, 근데 메밀가루도 혈당을 올림  ), 피자, 빵은 직빵입니다. 떡볶이 처럼 최악중에 최악..  거기다가 크로와상은 트랜스지방 많아서 입에도 담기 싫은 독약입니다.  ㄷㄷㄷ


2024-07-26 점아이콘
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@다시시작하는 아 그정도 인가요 죄송합니다. 그정도인줄 몰랐습니다. 

2024-07-26 점아이콘
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@다질러요 

아닙니다 ㅎㅎ 건강하세요~~

2024-07-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 묻고더블로가!

와 치맥은 괜찬군요 👍 

2024-07-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다시시작하는

맥주 반캔, 치킨 5조각 정도 먹었어요. 고구마 반개보다는 덜 오르는 것은 맞아요

2024-07-31 * 점아이콘
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