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파워링크 
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 다시시작하는
어차피 가야 할길을 미리 실행하신다 생각하시고 바로 먹는거부터 바꾸세요. 저도 식이요법 시작한지 한달 되었어요. 4월초만해도 폭풍 흡입이었는데, 점차 줄이다가 5월부터 나쁜 음식 일체 끊었습니다.
은
2023-06-09
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로미시아
한달만에 거의 8kg 빼셨네요!
2023-06-10
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차카게살자구
정말 대단하시네요.... 저도 이렇게 해야하는데.... 쉽지가 않네요... 멋지십니다...!!
2023-06-11
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다시시작하는
저렇게 먹는 것을 다 기록하니깐, 나쁜 음식을 기록하기 싫더라구요. 그래서 나쁜 밀가루, 설탕, 백미등을 안 먹는데 도움이 됩니다
2023-06-11
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산_소같은남자
하루에 만보이상 걷고 아침점심 저녁을 챙겨 먹고 탄수화물 없이 채식으로 먹고 이렇게 시작하면 될까요? 물론 금주해야겠고...
2023-06-12
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다시시작하는
굳이 채식을 고집할 필요는 없다고 봅니다. 밀가루, 설탕, 백미를 끊어야죠
2023-06-13
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뽐뿌뿌뿌뿌움~
역시 진리의 킹란
2023-07-02
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태희야아빠한테제발좀
빨리 내분비내과 가셔서 치료받고 처방받으세요
그러다 훅갑니다 ;; 인슐린 주사치료 해야될 수치에요 그 정도면
2023-06-09
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산_소같은남자
네 알겠습니다. 어떻게 시작해야 할지 좀 막막합니다. 덧글 감사드립니다.
2023-06-12
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그정도면 합격도 취소되는거 아닌가요?? 관리가 시급해보이네요ㅠ
지금이라도 빡세게 관리하십쇼. 화이팅입니다!
@뽐뿌뿌뿌뿌움~ 네 감사합니다~ 열심히 관리중입니다. 지금은 130 정도에서 혈당유지되고 있습니다. 당화혈색소는 관리 잘해서 수치나오면 올리겠습니다.