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최근 유튜브 본 건데 좋아보여서요 3
이름: 아라비카아프리카


등록일: 2022-11-25 13:48
조회수: 2286





요즘 운동 유튜브 관련 보다보니 알고리즘에 떠서 

 

보게 된 채널이 있는데 내용이 좋더라고요

 

직접적인 채널명 언급은 광고일까봐 조심스럽고


주내용은 공복 유지의 중요성에 관한 자료였는데

 

설탕/밀가루/나쁜기름/튀김류를 먹지 않는

 

건강한 식습관+공복유지가

 

간을 회복시키고 대사시스템 회복에 도움이 된다는 내용이었어요

 

다이어트도 단순 칼로리 제한이 아니라

 

먹을땐 먹고 공복유지를 통해 건강한 방법으로하라더군요

 

당뇨 비만 등 질병은 결국 대사 시스템 문제로 인한거라고 ㅎㅎ

 

저한테는 크게 와닿은 내용이라 관심있으신 분들은

 

찾아보시고 필요한 부분은 활용하셔서

 

당뇨 극복에 도움되셨으면 합니다!!

 

 

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다른의견 0 추천 0 apple4321
2022-11-27

다른의견 0 추천 0 아라비카아프리카
2022-11-29

다른의견 0 추천 0 스폰지초밥
2022-12-09
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짤방 사진  익명요구    
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