당들어간 음식 과자,음료수 등을 줄이면 도움 되겠지요??
췌장이 망가지기전에 인슐린저항성이 먼저생깁니다. 몸에서 인슐린을 효과적으로 못받아들이게되는건데.
이유는 몸에 지방이 많거나 내장지방, 간의 지방간, 근육부족, 등등 그밖의 여러가지이유로 인슐린을 막아버리죠.
그게 계속되다보면 결국 췌장이 서서히 망가지고 당뇨가 됩니다.
과자,음료수 줄여도 다른음식으로 배불리먹고 살찌고, 운동안해서 근육없으면 당뇨가 쉽게오는 체질이 되는거죠.
과자,음료수,빵등 그런거 아예 끊어버리는 사람도있죠. 저도 거의 먹지않습니다.
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췌장이 망가지기전에 인슐린저항성이 먼저생깁니다. 몸에서 인슐린을 효과적으로 못받아들이게되는건데.
이유는 몸에 지방이 많거나 내장지방, 간의 지방간, 근육부족, 등등 그밖의 여러가지이유로 인슐린을 막아버리죠.
그게 계속되다보면 결국 췌장이 서서히 망가지고 당뇨가 됩니다.
과자,음료수 줄여도 다른음식으로 배불리먹고 살찌고, 운동안해서 근육없으면 당뇨가 쉽게오는 체질이 되는거죠.
과자,음료수,빵등 그런거 아예 끊어버리는 사람도있죠. 저도 거의 먹지않습니다.