[리브메이트] 오늘의 퀴즈 8/8일자 정답 & 즉석 뽑기23

오늘의 퀴즈 8/8일자 정답 : 2번 비타민 C

비타민 A(Vitamin A)

시각 기능에 관여하고, 성장 인자로 작용하는 비타민이다. 비타민 A는 눈의 망막에서 대사 산물인, 흡광 분자 레티날의 형태로 작용하는데,

레티날은 박명시(어두운 환경에서 물체를 보는 능력)와 색조감각에 절대적으로 필요하다.

비타민 A는 또한 레티놀이 비가역적으로 산화된 형태인 레티노 산의 형태로 상피 세포 등에서 호르몬과 같이 중요한 성장 인자로서 기능을 한다.

비타민 C(Vitamin C) 또는 L-아스코르브산(영어: L-ascorbic acid, Asc)

비타민의 한 종류이다. 거의 모든 음식물에 들어있을 정도로, 가장 쉽게 접할 수 있는 비타민의 하나이다.

인체에서 이 비타민이 결핍되면 괴혈병이 발생한다. 강한 환원제로서 콜라겐의 합성 효소 활성화등 인체에 있어 필수적인 성분중 하나이다.

인간과 특정한 다른 동물 종에게 필수적인 영양제이다. 항산화 효과로 인해 산화를 예방하는 음식 첨가물로도 널리 쓰인다.

비타민 C는 열, 물, 산소 등에 의해 쉽게 파괴되므로 영양제를 통해 부족분을 보충하기도 한다.

괴혈병(壞血病, 영어: scurvy)

비타민 C의 부족에 의해 발생한다. 성인과 어린이는 다소 증상이 다르다.

비타민 C는 체내의 단백질을 구성하는 아미노산의 하나인 수산화프롤린의 합성에 필요하므로

이것이 부족하면 조직 사이를 연결하는 콜라겐과 상아질, 뼈 사이 충전 조직의 생성과 유지에 장애를 유발한다.

이것이 또한 혈관 등에 손상을 초래하는 원인이 된다. 괴혈병은 비타민 C가 부족해 생성된 병이므로 비타민 C를 투여함으로써 치료할 수 있다.

성인

탈진이나 체중 감소, 둔통 외에 다음과 같은 증상이 나타난다.

피부 및 점막, 잇몸 출혈과 그에 따른 치아의 탈락 변화

상처 치유의 지연

저색소성 빈혈

감염에 대한 저항력 감소

오래된 상처가 벌어진다.

그러나 이러한 증상은 3 ~ 12개월에 이르는 장기 고도 비타민 C 결핍이 아니면, 나타나지 않는다.

어린이

특히 생후 6 ~ 12 개월의 사이에 발생하며, 메렐 바로우병이라고도 불린다. 증상으로는 다음과 같은 것을 들 수 있다.

연골이나 뼈 경계부에서의 출혈, 혈종

골조직의 형성 부전

골절이나 뼈의 변형

출혈이나 괴사

치아의 발생 장애

엽산(葉酸, 문화어: 잎산, folate, folacin) 또는 폴산(folic acid)

비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M이라고도 불린다.

태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기 때문에, 임신전과 임신 초기인 임산부에게 종종 권장되기도 한다. 

과일에 풍부하게 존재한다. 영어 등의 언어에서 엽산을 가리키는 단어는 나뭇잎을 뜻하는 라틴어 folium에서 왔다. from 위키

말 많던 도쿄 올림픽도 어느덧 마지막 날이군요.

지금 우리나라 배구 세르비아와의 동메달 결정전을 보고 있는데 역시 쉽지 않네요.

여튼 모든 분들 한 주 마무리 잘하시고, 남은 휴일 편안한 시간 보내시기 바랍니다! ^^

PS. 뽐뻐님들의 득포를 기원하며 8월 즉석 뽑기도 같이 하세요.

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