중등산화가 발목 보호에 효과가 없고 오히려 도움이 안된다는 논문을 보았는데요.15
- 십년만일하고싶다
- 등록일 2024-03-24 23:41
- 조회수 2034
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파워링크 
등록안내
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 펙트만말합니다
등산 몇년한 사람들은 이미 다 아는 내용
2024-03-25
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고독한3
논문으로 근거를 댈 수는 없지만 개인 경험으로 말씀 드리면
전 국립 공원보다 정맥,비탐 등 사람이 잘 다니지 않은 거친 산행을 많이 했는데 등로가 잘 닦인 국립공원에서는 큰 차이가 없겠습니다만 거친 등로나 장거리 산행에서는 효과가 있다고 생각합니다 특히 오랜 산행에서 피로가 누적이 되어 힘이 떨어지면 쉽게 발목이 꺾이는 현상이 종종 발생하는데 이때 중등산화는 발목을 잡아주는 깁스같은 역할을 해주는 거죠
2024-03-25
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OmNamahShivaya
저도 같은 생각입니다. 종주 막바지 힘은 빠졌고, 하산하는 길이 하필이면 너덜지역일때 발목은 버티지 못하고 꺽이기 쉽고, 그때 등산화목이 잡아주더군요..
등산화의 목이 필요없다는 것은 가벼운 산행만 해본사람이 쉽게 할 수 있는 말같네요. 통상의 가벼운 산행에서 필요 없는 것은 맞는 말 일지도 모르겠네요(발목 힘이 받쳐준다는 가정하에..).
2024-03-25
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밥파고
저는 주로 로우컷 트레일러닝화로 종주 산행도 다하는데 별문제 없습니다. 하이컷 중등산화가 무겁고 발목부분도 딱딱해 불편하더군요. 우리나라 산과 환경은 다르지만 이미 미국 3대 장거리 트레일 걷는 이들도 중등산화 보다 트레일러닝화가 주를 이룬지 꽤 되었죠. 로우컷 트레일러닝화의 장점이 더 크게 느껴지는 사람은 그걸 신는거고, 아닌 이들은 또 다른걸 신는거고 이러쿵저러쿵 해도 결국 개인의 선택인듯.
2024-03-25
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눈팅밤팅족
남자분은 다들 군대에서 체험 해보셨잔아요...전투화 높이 정도 되야 발목 접질러도 잡아주지
중등산화도 미드컷이면 발목 보호 효과없어요.. 전투화 처럼 8인치 되야 끈으로 꽉잡아줘요
2024-03-25
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휴대폰사기힘들다
개인적으로 그 효용을 느끼고 있기에 장거리 산행에서는 꼭 발목 잡아주는 등산와 신어요. 개인적 선호의 문제이지 정답이 있는 건 아닌것 같습니다
2024-03-26
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어머머
도움이 되는 쪽이지, 안되는 쪽은 아니죠. 밑창두께, 견고함, 계절 상황 , 눈, 낙엽 ,먼지, 흙, 돌맹이, 바위,등산로 포장상태, 충격, 끈, 등등요~
신발 무게가 점점 무거워지니 좀 그렇치만요. 종류별로 나오는 이유도 있고요.
아스팔트 좋은 포장도로에 마라톤 하면서 발목 높은거 안신듯, 등산은 배낭무게나 거리 등등, 하드코어해 질수록 경. 중으로.
도움이 된다는 의견입니다..
2024-03-26
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냐함
농구에서 로우컷을 많이 신는다면 농구보다 발목 위험이 현저히 덜한 등산에서는 필요없을수도 있겠네요
2024-03-26
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농구화는 이미 로우컷도 많이 나옵니다.
앵클브레이커 농구의 풋웤이 격렬한 농구계도 귣이 하이탑을 고집하지 않습니다.
다만 저도 이 글을 쓰고 비추를 먹었습니다만,
진짜 발목 보호를 목적으로 한다면 발목보호대를 착용하는게 맞습니다.
다만 등산의 특색이 중등산화로 갈수록 바닥면이 단단해서 발의 피로를 줄이는데 그거랑은 또다른 문제겠죠.
발목건강한정으로 본다면 신발의 발목높이랑 발목보호랑은 큰 의미가 없습니다.
뭔비추가 이리박혔을까요 차라리 논리적으로 반박을 달아주시지..
제가 오른발에 습관성 염좌가 있는데 로우탑 등산화를 신으면 길쭉한 나무나 돌을 밟으면 신발이 좌로 잘 돌아가더라고요
발볼이 얇아서 그런가..
발은그대론대 신발만 꺽이는거죠.. 그때 잘못 힘방향을 받으면 발목도 같이 접히더라고요
발목까지 하이탑으로 잡으면 확실히 그런 상황이 없는것 같습니다