|
||
0
0
³ª¿µÈ
¿À¿À¿À È´ëÁ¾ÁÖ ÇÔ²² ÇÏ½Ç ºÐµéÀÌ »ý°å³×¿ä!!!
Àú Åë½Åž ¿·±æÀº º¸±â¸¸Çصµ ÁöÀúºÐÇØ¿ä! |
0
0
¼³Çظñ2013
±ÛÀÌ ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾î¼ ÇÑÂü ¿ô¾ú½À´Ï´Ù. ÃÖ´ëÇÑ °¡º±°ÔÀε¥ ÁøÂ¥ ÇǸ¶ÆØ¿¡ Àú°ÍµéÀÌ ´Ù µé¾î°£ °Ç°¡¿ä ¤»¤»¤»
Àúµµ µþ¾Ö¿Í Àú·± ÁøÈë±æ ¶§¹®¿¡ ÇÑÂü °í»ýÇ߳׿ä. Çغù±â¿¡´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Ç°¡ºÁ¿ä. ±×³ªÀú³ª µÎ ºÐ ´ë´ÜÇϽʴϴÙ. ¼Óµµ¸ç ½Ã°£À̸ç Àå³ ¾Æ´Ï¼Å¿ä. ÇÞ»ì ¾Æ·¡ ´ç´çÇÏ°Ô ¼ ÀÖ´Â Á¶¶õÈñ ´Ô ¸ð½À ³Ê¹« ¸ÚÁ®¿ä ^^ |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
ÇÔ»êÀÌ ºÒ°¡ÇϽŠºÐµéÀ̼¼¿ä. Áö±Ý ÇÑâ Áúô°Å¸± ½Ã±âÀε¥ ´ë´ÜÇϽʴϴÙ.
|
0
0
timeforclimb
Àç¹ÌÀÖÀ¸¼ÌÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ....
|
0
0
·¹À϶ó·çÇÇ
Åä¿äÀÏ¿¡ »ê¾Çȸ °¬´Ù°¡ ÄÁµð¼Ç ±¦ÂúÀ¸¸é Áß°£¿¡¼¶óµµ ¸¸³ª¼ ÇÔ»ê Çغ¼±î Çߴµ¥
7½Ã°£....À̶ó´¢...ÇÔ»ê ¸øÇÏ°Ú±º¿ä..¤Ð¤Ð |
0
0
°³±×´¨
´ÙÀ½¿¡ Á¾ÁÖÇϽǶ§´Â ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô ´Ù´Ï½Ç¶ó±¸ ¹«¼·½À´Ï´Ù.µÎºÐ´Ù °í»ýÇϼ̾î¿ä.
|
0
0
¹Ì°¡ºÎ
¾çÀç ȹ°Å͹̳ο¡¼ ¹Ýµ÷ºÒÀÌ ÈÀå½Ç±îÁö Ç¥ÁöÆÇÀÌ Àß µÇ¾î ÀÖ³ª¿ä?
Àü È¥ÀÚ 12½Ã°£Á¤µµ °èȹÀ¸·Î °¡ºÁ¾ß°Ú³×¿ä. ±×¸®°í ¶õÈñ´Ô ·¹Å° ½ºÆ½¿¡ ¹«½¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇß³ª¿ä? ºñ½ÁÇÑ ³ðÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ·Á´Âµ¥ »ì¦ ±Ã±ÝÇØÁö³×¿ä. |
0
1
[* ºñȸ¿ø *]
ÀÌÁ¤Ç¥´Â ÀßµÅÀÖ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù¸¸, ¸î±ºµ¥ ±æã±â Á¶¾ðÀ» µå¸®ÀÚ¸é, ¾çÀçµé¸Ó¸®¿¡¼ û°è»ê ¸ÅºÀ±îÁö´Â °ÅÀÇ ¿Ü±æÀ̱¸¿ä. ¸ÅºÀ¿¡¼ ¼¿ï´ë°ø¿ø öÁ¦ ´ãÀåÀÌ º¸ÀÌ´Â 3½Ã ¹æÇâ ³»¸®¸·À¸·Î °¡¼Å¾ß Ç÷À¾Àç¹æÇâÀ̱¸¿ä. °¡½Ã´Ù º¸¸é µî·Î°¡ ¾Æ·¡, À§ µÎ ¹æÇâÀ¸·Î °¥¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸î °÷Àִµ¥, ¸ðµÎ À§ÂÊÀ¸·Î °¡½Ã¸é µË´Ï´Ù. Ç÷À¾Àç¿¡¼ °è´Ü¿À¸£¸é °¥¸²±æ³ª¿À´Âµ¥, ¾îµð·Î °¡µµ ¸¸³³´Ï´Ù¸¸, 3½Ã ¹æÇâÀº À§Ç豸°£ÀÎ ¸Á°æ´ëÀε¥.. ±æÀÌ ¸»¶óÀÖÀ»¶§´Â ±×·¸°Ô À§ÇèÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï, Á¶¸ÁÀÌ ÁÁ¾Æ¼ °¡ º¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.(Á¶¶õÈñ´Ô ¿ª±¤»çÁø ¹è°æ) À̼öºÀ¿¡¼ 2½Ã ¹æÇâÀ¸·Î °¡¼Å¾ß ±¹»çºÀÀ̱¸¿ä. ±¹»çºÀ¿¡¼ ÇÏ¿À°í°³µµ °ÅÀÇ ¿Ü±æÀÔ´Ï´Ù. kbs¼Û½Åž¿¡¼ ¿ìÃøÀ¸·Î °¡¸é ù¹ø° ÀÌÁ¤Ç¥¸¸³ª´Âµ¥, °Å±â°¡ ¿µ½ÉºÀÀ̱¸¿ä. 9½Ã¹æÇâÀ¸·Î ³»·Á°¡½Ã±¸¿ä. ´Ù½Ã ÀÌÁ¤Ç¥³ª¿À¸é 9½Ã¹æÇâ. ¿©±â¼ºÎÅÍ È£Á£ÇÑ ½£±æ³ª¿É´Ï´Ù. ¿ì´ã»ê(¹ßÈ»ê) ¿À¸£¸é, 2½Ã ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇà. ù¹ø° ÀÌÁ¤Ç¥¿¡¼ 9½Ã ¹æÇâ ³»¸®¸·À¸·Î.. ¹Ù¶óÀç¿¡¼ ¾Õ¿¡ º¸ÀÌ´Â °è´ÜÀ¸·Î.
365Èñ¸Á°è´Ü³¡¿¡¼ 3½Ã ¹æÇâ, ÀÌ°÷¿¡¼ ¹é¿î»ê Á¤»ó±îÁö´Â ¿Ü±æÀÔ´Ï´Ù. ¹é¿î»ê Á¤»ó Á¤ÀÚ¿¡¼ 10½Ã ¹æÇâÀÌ ±¤±³»êÀ̱¸¿ä. ±¤±³»ê Á¤»óÀÎ ½Ã·çºÀ±îÁö´Â °ÅÀÇ 12½Ã ¹æÇâÀ¸·Î ¾Õ¸¸ º¸°í ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½Ã·çºÀ¾ÕµÎ°í´Â 11½Ã ¹æÇâÀÌ¸é ±¤±³»êÁ¤»ó¼®(½Ã·çºÀ), 2½Ã ¹æÇâÀº ½Ã·çºÀ¾Èµé¸®°í ÁøÇàÇÏ´Â ±æÀÔ´Ï´Ù. Á¾·çºÀ¾ÕµÎ°íµµ, 2½Ã ¹æÇâÀº Á¾·çºÀ, 10½Ã ¹æÇâÀº ¾Èµé¸£°í ÁøÇà. ÇüÁ¦ºÀÀº 12½Ã ¹æÇâÀº Á¤»óµîÁ¤, ¹ØÂÊ 1½Ã ¹æÇâÀº ¾Èµé¸¨´Ï´Ù. ÇüÁ¦ºÀ¿¡¼ 2½Ã ¹æÇâÀÌ ±¤±³°ø¿ø(¹Ýµ÷ºÒÀÌÈÀå½Ç)ÀÔ´Ï´Ù. ÇüÁ¦ºÀ¿¡¼ ¹Ýµ÷ºÒÀ̱îÁö´Â ÀÌÁ¤Ç¥»ó ±¤±³°ø¿ø¹æÇâÀ¸·Î °¡½Ã¸é µË´Ï´Ù. Ç¥ÁöÆÇ Á¤ºñÇß´øµ¥. »ì¦ ÀÌ»óÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±ÛÀÌ ÀåȲÇØÁ³³×¿ä. °È´Â°Å ÁÁ¾ÆÇϽøé Áö±ÝÀÌ µü Á¾ÁÖÇϱâ ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù. ¤»¤» |
0
0
¹Ì°¡ºÎ
Á¤¼º °¡µæÇÑ »ó¼¼ÇÑ ´ä±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¼Óµµ°¡ ¿ö³« ´À·Á¼ °°ÀÌ Âü¿©´Â ¸øÇÏÁö¸¸ È¥ÀÚ °¡º¸°í ½ÍÀº ÄÚ½º¶ó¼¿ä. È¥ÀÚ°¡´Ù°¡ ±æÀ» ÀÒ°í Çì¸È±î °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×¿ä. ±¤±³»êÀ̳ª û°è»êÀº µû·Î´Â °¡ºÃÁö¸¸ ¿¬°èÇؼ Á¾Áִ óÀ½À̶ó °ÆÁ¤ÀÌ Á» µË´Ï´Ù. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¾Æ. °³º° »êÀº °¡º¸¼Ì±º¿ä. ´Ù¸¥ ºÐµé û±¤Èı⠺¸¸é ¸î±ºµ¥ ¾Ë¹Ù ÁÖÀDZ¸°£ ÀÖ´øµ¥. °Å±â¸¸ ´õ ¤¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ±¹»çºÀ¿¡¼ ÇÏ¿À°í°³ ±¸°£.. ±¹»çºÀ Á¤»ó¼®À» µîÁö°í ¼¹À»¶§, 5½Ã ¹æÇâÀÌ ÇÏ¿À°í°´ÂÊÀÔ´Ï´Ù. ³»¸®¸· À̾îÁö´Âµ¥ ±æµû¶ó ´ëºÎºÐ 10½Ã 11½Ã ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ½É µË´Ï´Ù. Áß°£ Áß°£ 2½Ã³ª 3½Ã ¹æÇâ ºüÁö´Â ±æ ³ª¿É´Ï´Ù¸¸, ¹«Á¶°Ç 10½Ã 11½Ã ¹æÇâÀ¸·Î °¡½Ã´Ù º¸¸é, °÷°÷¿¡ ÀÇ¿Õ´ë°£ Ç¥ÁöÆÇ°ú ¼º³²´©¸®±æ Ç¥ÁöÆÇÀÌ ³ª¶õÈ÷ ÀÖÀ¸´Ï ±æÀÒÁö´Â ¾ÈÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä. öž µÎ°³ Áö³ª°í, ³»¸®¸·³¡¿¡¼ °øµ¿¹¦Áö ¸¸³ª¸é ¿ìÃøÀ¸·Î °øµ¿¹¦Áö³¢°í °¡´Âµ¥, °¥¸²±æ ºñ½ÁÇÑ°Å ³ª¿À¸é ¿ª½Ã 10½Ã ¹æÇâÀ¸·Î.. Á»¸¸ °¡¸é ÇÏ¿À°í°³ À°±³º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ»ê ¿À¸£¸· »ì¦ ¶¡³ª±¸¿ä, ±âµÕ¿¡ ´©±º°¡ ¿ì´ã»êÀ̶ó°í ¸ÅÁ÷À¸·Î ½á³õÀº °÷±îÁö ¿À¸£½Ã¸é, 2½Ã ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇà. ù¹ø° ÀÌÁ¤Ç¥¿¡¼ 9½Ã ¹æÇâ ³»¸®¸·ÂÊÀ¸·Î.. 20¿©ºÐ ³»¸®¸·À̾îÁö°í, ¹Ù¶óÀçµµÂø.. ¿À½Ã´ø 12½Ã ¹æÇâÀ¸·Î.
¹Ù¶ó»ê Á¤»óµ¥Å©¿¡¼ °ðÀÌ¾î ¹Ù¶ó»êÀü¸Á´ë.. 11½Ã ¹æÇâ ³»¸®¸·À¸·Î ÁøÇà. ÀÌÁ¤Ç¥¿¡ °íºÐÀç¶ó°í ¸ÅÁ÷À¸·Î Àû¾î ³ÖÀº °÷¿¡ µµÂø.. ¿À¸£¸·°è´ÜÀ¸·Î ÁøÇà. ¹é¿î»ê Á¤»ó±îÁö´Â ´É¼±°È±âÀä, °ÅÀÇ 10½Ã ¹æÇâÀ¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù. ¹é¿î»ê Á¤»óºÎÅÍ´Â ¼ö¿ø½Ã°¡ ÀÌÁ¤Ç¥¸¦ ÀßÇسö¼ ¾Ë¹ÙÇÒ ÀÏÀº ¾øÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä. ¹«Å»ÇÑ Á¾ÁÖ¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¶õÈñ´ÔÀÌ »êÇà ½ÃÀÛÇϸç ÄÉÀ̽º¿¡¼ ½ºÆ½²¨³»°í º¸´Ï, ±æÀÌÁ¶Àý¿ë °íÁ¤°É¼è°¡ ¾ø¾îÁ³´õ¶ó±¸¿ä. Áö³ª¿Â ±æ µÇµ¹¾Æ°¡´Ï ¹Ù´Ú¿¡ ¼¼°¡Áö ºÎÇ°ÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ¾ú¾î¿ä. º¼Æ®, ³ÊÆ®, °íÁ¤¶ô.. Á¶¸³Àº °£´ÜÇؼ ±Ý¹æ °íÃÆÁö¸¸.. ±× ºÎºÐ Ç®¸®´Â °Ô Á» °íÁúÀûÀÎ ¹®Á¦¶ó°í Çؼ ¸í»öÀÌ ·¹Å°Àε¥ ³î¶ú³×¿ä.
|
0
0
¹Ì°¡ºÎ
°í°¡ÀÇ Áö¸íµµ ÀÖ´Â ºê·£µå°¡ Àú¸® Çã¼úÇÏ´Ù´Ï ±¸ÀÔÀÌ °í¹Î½º·´³×¿ä.
ºÎÇ°ÀÌ ºÐ¸®µÈ´Ù´Â°Ô Á¦ÀÏ È²´çÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
ARC°ßÀÌ
À̳¯¾¾¿¡ Åë½Å´ë¿·±æÀº..´Ë¼öÁØÀÌ¿´°Ù³×¿ä..
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù |
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
¾Æħ¿¡ ´Ê¾î¼ ÁË¼Û ¹ö½º±â´Ù¸®´Âµ¥ ¾öûÃä´øµ¥ ³»°¡ 20ºÐ ´Ê°í 20ºÐ ÀÏÂï¿Í¼ ¤Ð¤Ð 40ºÐÀ» 😥😥
¿¹»óÀºÇßÁö¸¸ º¹À庸°í °ÌÀ̳µ¾î¿ä ³ªµµ ¾ÆÅ©»çºê¸®³ª»ç¼ ÀÔ°í 8½Ã°£ÀÛÁ¤Çߴµ¥
Èñ»çÀÚ´Ô º¹ÀåÀº ³ª¿À´Ã ¼Óµµ³¾²¨¾ß ÇÏ¸ç ºñÀåÇغ¸¿©¼ ÁÁÀº°á°ú°¡ ÀÖ¾î¼ º¸¶÷Â÷°í Çس½±âºÐ¿¡
³ª°¡»çÅ° «»ÍÀ» ¸ÔÀ»ÀÚ°ÝÀ» °Å¸ÓÁå ´ÙÀ̾îÅÍ ¤¾¤¾´ç´çÇÏ°Ô Àß ¸Ô¾ú¾î¿ä °¡Àå ¸ÀÀִ «»ÍÀ̾ú¾î¿ä ¸óÃò¶ó ·±´× ÆÒÃ÷¸¦ »ò´Âµ¥ äÁßÁ¶Àý Á»´õ Çؼ ´Ù½ÃÇѹø ÇØ¿ä ±×¶© ÀÏÂï°¡¼ ±â´Ù¸®°í 6½Ã40ºÐ ¤¾¤¾ ²÷°í ¼ö¿ø°¥ºñ ½î°Ú½À´Ï´Ù ¤¾¤¾ ÇÔ»êÇؼ °í¸¶¿ü½À´Ï´Ù
¿Ê »öÀ̳ʹ« ÀÌ»µ¼ µµÃÔ¸¦ Çß¾î¿ä ¾ÆÅ© ¸¶±×¸¶ »ö ³Ê¹«À̻ڳ׿ä ÇູÇϳ׿ä👺👍🏽👍🏽👍🏽👏👏👏👏
¶×ÇÑ Á¦ µÞ¸ð½Àº¸´Ï È®½ÇÈ÷ Àúµµ ´ÙÀ̾îÆ®ÇØ¾ß °Ú³×¿ä ¤Ð¤Ð