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안녕하세요
간만에 후기 올려봅니다
5월에 디스크 터져서 장기간 휴식기를 거쳐 어느덧 재활 산행을 시작하게 되었습니다.
비 소식이 있었으나 약하고 산도 경사도가 심하지 않을 것으로 예상되어 다녀왔습니다만 하산길 자빠링 한 번에 데미지가 크네요
5월 디스크 MRI
치료는 처음 돌팔이 한테 속아서 프롤로 몇 번 맞고
좋은 한의사샘한테 봉침 일주일, 솔직한 샘의 GG 선언으로
척추전문병원가서 신경주사 치료 여러번 맞았습니다.
내년쯤 다시 한 번 찍어볼 생각입니다.
동네 뒷산(광교산)에서 다수 검증 후 오랜만에 안내산악회 버스로 나왔습니다.
저는 2차 접종 후 2주 지났구요, 다른 분들도 대부분 완료하신 분들인거 같았습니다.
큰골에서 포도농장 지나서 정상 찍고 고씨 동굴로 하산하는 코스구요.
디스크 때문에 10kg정도 감량했는데 몸이 가벼워진 효과인지 정말 가볍게 다녀왔습니다.
포도농장
나무들 높이가 하나같이 일정한게 가까이서 본게 처음이라...
초반 오르막 후 900~1000m 능선길 구간에서 단풍
정상석
걍 곰탕입니다.
하산길 자빠링 ㅠㅠ
나무계단이 부서졌습니다.
자빠지는 순간, 순간적으로 허리 또 다치면 x된다 싶어 배낭이 1차 방어, 엉덩이와 팔로 2차 방어.
일어나보니 옆에 쇠말뚝에 처박았으면 ㅎㄷㄷㄷ
고씨동굴 하산길 경사도가 좀 있고 길이 젖어 힘들었습니다.
산에서 마주치는 어르신들이 스피커로 뽕짝에 열광하는 이유 이해가 갑니다.
민폐방지를 위해 싼마이 골전도 헤드폰으로 타이달 틀어서 호젓한 산길 다니니 너무 좋았습니다.
감사합니다.
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shade
감사합니다.
안산이 최고죠^^