요즘 무릎이 안좋아서 아디다스 울트라부스트 러닝화만 신고 다니는데요
호카 신발들도 말랑말랑 충격흡수 괜찮나요?? 밑창 두께가 장난 아니던데 ....
충격흡수 괜찮으면 러닝화 같은거로 하나 사볼려고 생각중입니다 ...
혹시 다른 좋은 신발(충격흡수) 아시면 추천 부탁드립니다 무릎 아프니 정말 미치겠네요 ㅜ
토르로우, 토르하이, 카하 신고있는데 아웃솔 쿠션 최고입니다
본디6하나 사고싶은데 질러논신발이 너무많아서 못사고있네요 ㅠㅠ
그정도시면 잠시 산행을 쉬시고 무릎 재활이나 주변근육 강화를 하시는게 어떨까요?
아프다는건 이상이있거나 무리하고 있다는 증거입니다..
산을 좋아하시는 마음은 이해하지만 산만큼 무릎도 소중히 다뤄주세요 ㅎㅎ
단, 울트라 부스트의 그 받아주면서 튕기는 감보다는 침대 같이 푹 받아주는 쿠셔닝이에요.
무릎이 아픈게 쿠셔닝 좋은 신발 신는다고 좋진 않더군요
당분간 쉬시면서 스쿼트를 많이 해주시고
무릎에 좋은 영양제라도 드세요.
가벼운 등산까지 생각하시면 스피드고트(로우컷) 와 토르하이(하이컷)도 추천합니다. 쿠션좋아서 다른거 못 신을 정도입니다. 저도 러너스'니(슬개골대퇴통증증후군)으로 고생하는데 호카가 도움이 되네요. 물론 하프스쿼트, 스레레 등 운동 꼭 해야 합니다.
추천 감사합니다 혹시 오프라인에서 신어보셨나요? 오프라인 매장(한강 이남쪽)이 잘 안보이네요~
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토르로우, 토르하이, 카하 신고있는데 아웃솔 쿠션 최고입니다
본디6하나 사고싶은데 질러논신발이 너무많아서 못사고있네요 ㅠㅠ