|
||
0
1
Namong
ÇÑ°Ü¿ï ¿µÇÏ·Î ¶³¾îÁö´Â ³¯¾¾ ¾Æ´Ï¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¾Æ...¶ó°í ¾²°í º¸´Ï ¾ËÆÄÄ« 460À¸·Î´Â ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù.
ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸½Ã¸é ¿ÜÅõ ²¸ÀÔÀ¸¼Å¾ßµÉ°Å°°°í ½Ç¸µÆÒµµ µ¹¸®¼Å¾ßµÉ°Å°°³×¿ä.
ÅÙÆ® ±¸¼º ÀÚü´Â ÇÑ°Ü¿ïµµ °¡´ÉÀº ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ³·Î°¡ ¹®Á¦³×¿ä..
2021-09-07
|
0
0
¿µ¿õÆ°Æ°
´ñ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³·Î°¡ ¹®Á¦¿´³×¿ä¤Ð¤Ð ŸÇÁ½ºÅ©¸°¿¡ ¿·®Àº ¾î´ÀÁ¤µµ¿©¾ß µÉÁö;; ±¦ÂúÀº ±¸¼ºÀÌ¸é ±Øµ¿°èµµ ¿ÍÀÌ ¼³µæÇؼ °¡º¼¸¸ ÇÒÅÙµ¥ ¸»ÀÌÁÒ..
2021-09-07
|
0
1
killerr
±Øµ¿°è´Â Àúµµ Çѹøµµ ¾ÈÇغÃÁö¸¸..
ŸÇÁ½ºÅ©¸° Á¶ÇÕÀ¸·Î´Â ÃÊ°Ü¿ï±îÁö°¡ µüÀΰŠ°°½À´Ï´Ù.. ´Ùµé ·Î¸ÁÀ» ²Þ²ÙÁö¸¸ ½±Áö°¡ ¾ÊÁÒ... Àúµµ ²Ï³ª ¿À·£±â°£ ¼³µæÀ» Çغ¸·ÁÇßÀ¸³ª.. ¤¾¤¾.. Àåºñ¸¸À¸·Î´Â ¼³µæÀÌ ¾ÈµÉ µí Çϳ׿ä.. ÂÁ.. ³·Î³ª ÆÒÈ÷ÅÍ´Â ²Þµµ ¸ø²Ù³×¿ä.. Çæ..
2021-09-07
|
0
1
LO°ü¿ìÂù¿ìVE
Àúµµ ºñ½ÁÇÑ ±¸¼ºÀ¸·Î ÃÊ°Ü¿ï±îÁö´Â ´Ù´Õ´Ï´Ù
³·¿¡¾ß ¾î´ÀÁ¤µµ Ä¿¹öµÇ°í ÀÚ±âÀü¿¡´Â ÅÙÆ® ÃâÀÔ¹® »ì¦ ¿¾î¼ ÆÒÈ÷ÅÍ ¿±â º¸³»ÁÖ¸é Á© ³·Àº ¿Âµµ·Î ¼¼ÆÃÇصµ À߶§ ¶¡³ª¿ä ¹°·Ð Àü±â¿äµµ ±ò°í¿ä
±×¸®°í ŸÇÁ½ºÅ©¸° ¿©¸§¿¡ ¼³Ä¡ÇϽ÷Á¸é ½Ã°£µµ Á»´õ °É¸®°í ¹ø°Å·ÓÁö¸¸ Ä¡°í³ª¸é ¾ÆÀÌµé ¸ð±â³ª Æĸ® °ÆÁ¤¾ø¾î¼ Àü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä
2021-09-07
|
0
0
¿µ¿õÆ°Æ°
¾Öµéº¸´Ù´Â ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ¹ú·¹¿¡ Ãë¾àÇؼ
´Ù¸¥ ÅÄÆ®º¸´Ü ¸ÕÀú ±¸¸ÅÇÑ Å¸ÇÁ¿¡ ½ºÅ©¸° Á¶ÇÕÀÌ ÁÁÀ»°Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ´ñ±Û ÁÖ½Ã´Ï Àß ¼±ÅÃÇß´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÌ µÇ³×¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^
2021-09-07
|
0
1
À̶óÅ©»ê¼ö´Þ
³·Î¸¦ Á» Å«°É·Î °¡½ÉÀÌ... ÆÒÈ÷ÅÍ Å«°Å³ª µîÀ¯ ³·Î´Â camp25, 27 Á¤µµ·ç¿ä. ¿·® °è»êÀ» ´Ü¼øÇÏ°Ô Çغ¸ÀÚ¸é Æò´ç 100kcalÁ¤µµ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÇÑ°Ü¿ïÀ̵Ǹé *2,*3Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇØÁý´Ï´Ù. Á¦ °æ¿ì 5*3 Â¥¸® ¸®ºù½©Àε¥ ¿·® 5600kcalÂ¥¸® µîÀ¯ ³·Î·Î ±Øµ¿°è±îÁö »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù. Àü±âÀåÆÇÇÏ°í µ¿°èħ³¶°°ÀÌÇؼ¿ä. Áï, ÃÖ¼Ò 5000kcal´Â µÅ¾ß 3Àΰ¡Á· µ¿°è Ä·Çο¡ ¾Ë¸Â½À´Ï´Ù. ±Øµ¿°è »ý°¢ÇϽøé ÅÙÆ® ¼¼Æõµ Á» ÀßÇϼžßÇϱ¸¿ä (±×¶ó¿îµå ²Ä²ÄÈ÷, ½ºÄ¿Æ® ²Ä²ÄÈ÷, »óºÎ ¹êÆ¿ ÀüºÎ ´Ý°í ÇϺΠ½ºÄ¿Æ®¿¡ »ý¼öÅë µÎ¾î°³ ³¢¿öÁÖ±â, °æº¸±â µÎ°³ÀÌ»ó ¹èÄ¡ µîµî)
2021-09-07
|
0
0
¿µ¿õÆ°Æ°
»ý»ýÇÑ Á¶¾ð¿¡ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Áö±Ý ±¸¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±Øµ¿°è´Â ¹«¸®ÀÏ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ µµÀü ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ¸®ºù½©·Î ¼±ÅÃÁö°¡ Á¤ÇØ Áú ¼ö Àְڳ׿ä.
2021-09-07
|
0
0
¿µÇâ·Â
·ºÅ¸ ŸÇÁ¿¡ ½ºÅ©¸° (540x440)¿¡ ³·Î·Î´Â »õº® 0µµ±îÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ±×ÀÌÇÏ ±â¿Â¿¡¼´Â °Å½ÇÇüÅÙÆ®·Î °¡¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù
2022-12-18 *
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
Æļ¼ÄÚ ³»ÀÏ µµÀü ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
Æļ¼ÄÚ camp-27 Á¤µµ¸é µÉ±î¿ä?
Á¦ °æÇèÀ¸·Î´Â 3.7x5.5 ¸®ºù½©¿¡¼ ¾ËÆÄÄ«460 ½º¸¶Æ®·Î ¹öÆ¿¸¸Çß½À´Ï´Ù
¿·®ÀÌ 5100Á¤µµ µÉ°Å¿¡¿ä
ŸÇÁ½ºÅ©¸° ¹Ù´Ú ¸éÀûÀº ºñ½ÁÇÏÁÒ
ÇÏÁö¸¸ ¹Ù¶÷¿¡ ¾àÇÑ ±¸Á¶À̸ç õÀåÀÌ ¸®ºù½©º¸´Ù ³ô½À´Ï´Ù ¶§¹®¿¡ ¸®ºù½© º¸´Ù´Â Á» Èûµé°Å°°¾Æ¿ä
ºòµ¼s¸¦ ¾²¸é¼ ¾ËÆÄÄ« 460À¸·Î Èûµé¾ú¾î¿ä
³ôÀ̳ª ¹Ù´Ú ¸éÀû ºñ±³ÇÏ¸é ºòµ¼sÂÊÀÌ Á»´õ Å©°Å³ª ºñ½ÁÇÒ°Å¿¡¿ä
±×·¡¼ ¹Ý»ç½Ä ³·Î 2000Á¤µµ µÇ´Â°É·Î Ãß°¡ ±¸ÀÔÇߴµ¥ ÈIJöÈIJöÇÕ´Ï´Ù
½Ç¸µÆÒÀ̳ª ¼Å§Àº ±âº»À¸·Î °®Ã߼žßÇϱ¸¿ä
Âü°í·Î Àú´Â ÃßÀº°É ±²ÀåÈ÷ Àß ¹öƼ°í ÁÁ¾ÆÇϴ ŸÀÔÀÌ´Ï °¨¾ÈÇϼż ºñ±³ Çϼ¼¿ä
@¿µ¿õÆ°Æ° ¼ö³³¿¡ ¿©À¯ ÀÖÀ¸½Ã¸é Ä·ÇÁ27º¸´Ù´Â ¼ºê³·Î ¿µÀÔ ÇÏ½Ã´Â°É Ãßõ µå¸³´Ï´Ù
¿¹¸¦ µé¸é À̳ʿ¡´Â ÆÒÈ÷ÅÍ ÀÛÀº°Å...¾Æ´Ï¸é ¿·® 2õ´ë ÀÛÀº ³·Î¿ä
@õÇÏÁ¦¿Õ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¾Öµé À§Çèµµ ³·Àº ÆÒÈ÷ÅÍ·Î ¾Ë¾Æº¸´Â°Íµµ ÁÁ°Ú³×¿ä. µåµð¾î ¸Ó¸®¸¦ ¿Ã¸± ¸íºÐÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù ¤¾