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★4나는 왜 참으려고만 할까? 후기

-포도송이-
등록일 2021-06-08 17:50
조회수 417

나는 왜 참으려고만 할까?이벤트 당첨 후기입니다.

책은 일단 휴대용 사이즈입니다.

갖고 다니며 보기 편하네요.

내용은 완전히 다 읽지는 않았지만

막연히 감정을 조절하려 참기보다는

왜 그런 감정이 생기는지에 대해 알아보라는 내용입니다.

부정적인 감정이 생기는 데에는 이유가 있습니다.

보통 그런 감정이 생기면 기피하려 하죠.

자연스레 생기는 감정 중 하나임에도

생기면 안 되는 감정으로 받아들입니다.

그 순간, 내 감정은 무시당합니다.

자신보다는 남의 이목을 신경쓰게 되죠.

이 책은 그런 부분을 어떻게 알아채고,

좀더 현명하게 받아들이느냐를 알려줍니다.

중간 중간 그림 설명이 들어가있어

이해가 쉬운 것도 좋은 점이네요.

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첨부파일

20210607_152949_HDR.jpg



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