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뽐뿌 이벤트로 받은 "나는 왜 참으려고만 할까?" 도서 후기입니다.
일단 책 표지는 이렇구요.
목차는 이러합니다.
첫페이지만 보시면 내용은 이렇습니다.
대략적인 내용은 요새 같은 바쁜 시대에 빠른 흐름에 맞추려고 하다보면, 항상 초조하기 마련이고, 결과만을 좇기 쉬워집니다.
하지만, 자신이 느끼는 감정에 충실하려면, 음미하는 시간, 긴 시간이 필요한 법입니다.
다만 음미하고 느낀다는 행위가 시간이 많이 걸린다고 생각하는 사람들에게는 귀찮은 작업일 뿐입니다.
그 작업을 게을리할수록 자신에게는 부정적인 실감으로 가득찰 것이라고 하네요.
이런 것들이 모이면 모일수록 부정적인 인생이 되기 쉬우므로, 저자는 의식의 밑바탕부터 긍정적인 느낌으로 채워야 인생이 좋아질 수 있다고 말합니다.
사실 말은 다 알고 있는 것이지만, 긍정적인 마인드를 갖기가 참 어려운 것 같아요.
하지만 화를 덜 내는 것, 부정적인 생각을 덜 하는 것부터가 화를 다스릴 수 있는 방법의 시작인 것 같습니다.
자신에 대한 생각을 많이 할 수 있는 책, 잘 읽었습니다.
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