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★5필요가 피로가 되지 않게

건육건정
등록일 2021-06-29 10:43
조회수 612

저자 인나미 아쓰시는 1980년대 후반 일본 경제가 거품이 진행될때 물욕이 심해지면서 필요하지도 않은 물건들을 사고 나중에 이런 물건에 의해 스트레스를 받는 일이 발생하면서 소비에 대한 문제의식을 가지게 되었다고 합니다. 여기서 필요없는것은 물질적인것 뿐만 아니라 사고방식이나 가치관에 이르기까지 삶의 다양한 범주를 의마한다고 합니다

Not to do list" 에 대한 내용을 저자는 아래의 5가지로 이야기한다.

1.멘탈, 2. 소통, 3 생활습관, 4, 업무 효율, 5 라이프스타일

이책은 포켓북형태로 크기가 작고 두께도 두껍지 않아 간편하게 짜투리시간에 조금씩 읽기 좋다 하지말아야할것, 해야할것들을 리스트화 해서 정리해 주고 그에대한 상세한 설명을 풀어준다. 이책을 읽으며 그동안의 내 생활방식을 돌아보며 고칠습관들을 생각할 수 있는 좋은 시간이었다.

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