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리버풀

자전거포럼 입니다.

자전거에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

달리기 자전거5

달리는거는 잠깐하고잇는데 체력이 늘지가않네요 자전거타면체력이 많이늘까요? 자전거 구매생긱중인데요

심마루

달리기랑 자전거랑 사용하는 다리 근육이 달라요

2021-05-30 점아이콘

doors01

자전거가 최고죠

즐기면서 오래할수 있고 멀리가고 힘은 들고 최곱니다

2021-05-31 점아이콘

하늘사랑11

조금만해도 할딱거리는데 그거 자전거오래타면 괜찮아지겟죠?

2021-05-31 점아이콘

0 doors01

폐가 단련되는거니까, 체력 올라오면 좋아질 겁니다. 다만 무리하지 마세요..

2021-05-31 점아이콘

0 묘묘바라기

30대 중반 이상이시면 자전거가 좋긴 하죠

근데 무슨 운동이던 꾸준하게 해야 효과 봅니다

2021-06-02 점아이콘


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