자전거로 살이 많이 빠지는 편입니다27
- brainjang
- 등록일 2023-09-09 02:59
- 조회수 11427
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다른의견
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파워링크 
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 법규형BK
하루에 4시간 5시간 탈 여유가 있다는게 일단 부럽
2023-09-09
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한치두치세치네치뽐뿌빠뽐뿌빠지름과뽐뿌
저도 부럽네요 하루 겨우 20~30분 운동 겨우하는데..
2023-09-09
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김폴더
우리가 말하는 살빠지는 것은 체지방이 빠져야 하는데..
5키로 빠지는건 수분이 많이 빠질것으로 보여요, 그리고 단백질 진짜 하루에 150그람 넘게 안드시면 근육이 쭉쭉 빠지죠 식단을 꼭 해주세요ㅣ
2023-09-09
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사무엘잭슨
배가 들어갔는지 아닌지 만져보세요
2023-09-09
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하지만 전체적으로 체형이 슬림해지진 않아서 마라톤으로 전향후 4개월만에 뱃가죽이 배에 달라붙었습니다 ㅎㅎ
뱃살빼는건 역시 달리기가 최고군요
허리(척추)에도 적정속도 달리기만큼 좋은건 없다고 합니다