자전거 타면서 심박수 이렇게 높으면 건강에 안 좋을까요?17
- 후르꾸모르꾸
- 등록일 2021-09-11 23:57
- 조회수 1452
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파워링크 
등록안내
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콜드블루마운틴
분당 심박수가 높다는 것은 심장이 더 많은 운동을 한다는 것을 의미한다. 즉 심장에 과부하가 걸리는 것. 건강한 사람에게 일시적인 심장 과부하는 부담으로 작용하지 않는다. 하지만 평상시에도 심박수가 너무 빠르고, 가슴이 아프고, 숨이 찬다면 심장 건강에 문제가 있음을 의심해볼 수 있다.
참조:
운동 안할때 평상시 심박수를 체크해보세요, 평상시 심박수가 높으면 안좋다는군요
2021-09-12
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후르꾸모르꾸
평상시 심박수는 정상입니다~
2021-09-12
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사구공칠
건강하자고 타는건데.. 너무 무리하지 마세요
2021-09-12
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 아빠마법사
전 업힐 죽을 것 같이 오를 때 200 정도 되더라구요.
190 일 때 입안이 마르고 충분히 땀이 나는 정도라면 정상입니다.
2021-09-13
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루가니스
원래 심장에 문제가 있는 게 아니라면 심각한 지장이 갈 정도는 아니지만 그래도 좀 높은 편이니까 약간 강도를 낮추시길 권해요.
2021-09-13
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묘묘바라기
호흡도 괜찮은데 심박이 저리 높을 수도 있는건가요??
2021-09-13
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레닛
운동 목적이시면, 낮추시는것 추천,
그리고, 인터벌 훈련으로 진짜 숨차는 수준의 심박 확인해 보세요...
2021-09-14
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엑쉐로
속도가 빠른것도 아니고 업힐을 탄것도 아닌데 저 속도 저 획득고도에 저정도 평균심박수는 문제가 있습니다.
심장문제가 있던지 장비문제가 있던지 할껍니다. 장비 문제가 아니라면 병원 한번가보세요. 문제있어보입니다..
2021-09-14
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전 좀 빡세게 타는편이긴한데 그래도 평균 150 최고 177정도네요